Quy trình skincare buổi sáng chỉ 3 bước gọn nhẹ cho ngày nóng
Quy trình skincare 3 bước này sẽ tạo cảm giác "nhẹ mặt", dễ chịu nhưng vẫn hiệu quả.
Quy trình skincare 3 bước này sẽ tạo cảm giác "nhẹ mặt", dễ chịu nhưng vẫn hiệu quả.
Theo các chuyên gia, mỗi sáng thức dậy mà thấy dấu hiệu này thì hãy cẩn thận với bệnh ung thư phổi.
Khởi đầu buổi sáng với bữa ăn lành mạnh, tách cà phê, nói điều tốt đẹp với người khác... sẽ có ích cho sức khỏe của bạn.
Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể nhưng lại rất khó để phát hiện nếu có tổn thương xuất hiện. Mặc dù vậy, thông qua một vài dấu hiệu vào buổi sáng vẫn có thể nhận biết gan có đang hoạt động tốt hay không.
Nếu muốn cải thiện sức khỏe và tăngc[ hội sống thọ, bạn đã suy nghĩ về thói quen buổi sáng của mình.
Để những bài tập thể dục không trở nên lãng phí, chúng ta cần phải xác định đúng thời điểm tập thể dục tốt nhất cho cơ thể.
Dưới đây là 5 thói quen nên làm vào buổi sáng giúp bạn sống thọ hơn.
Nhiều người vẫn luôn lầm tưởng, chạy bộ 30 phút vào buổi sáng và đi bộ 60 phút buổi tối đều hoàn toàn giống nhau, nhưng trên thực tế chúng lại khác nhau hoàn toàn.
Theo Tiến sĩ Deena Adimoolam (bác sĩ nội tiết làm việc tại Thành phố New York, Mỹ), dưới đây là một số thói quen buổi sáng đơn giản giúp hỗ trợ sức khỏe tuyến giáp.
Trái cây là loại thực phẩm nhiều chất xơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe con người. Tuy nhiên bạn nên tránh xa những loại quả dưới đây vào buổi sáng kẻo gây hại cho dạ dày của bạn.
Tiến sĩ Mark Hyman, 63 tuổi, cho biết tuổi sinh học của ông là 43 nhờ nhiều năm áp dụng các thói quen cá nhân.
Khởi đầu buổi sáng với những thói quen lành mạnh sẽ giúp bạn khỏe mạnh và sống lâu hơn.
Cũng như bất kỳ bệnh lý nào khác, càng sớm phát hiện ra các triệu chứng của ung thư, việc điều trị càng hiệu quả.
Bánh mì là thực phẩm được nhiều người yêu thích và ăn vào buổi sáng vì tính tiện lợi và ngon miệng, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp ăn thực phẩm này.
Xôi là món ăn sáng khoái khẩu của nhiều người nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người được khuyến cáo không nên ăn xôi vào buổi sáng.
Nhắc tới thói quen hại gan, chúng ta không thể bỏ qua uống nhiều bia rượu. Tuy nhiên, cũng có những hành vi nếu làm vào buổi sáng cũng “tàn phá” lá gan không kém.
Nhiều người có thói quen uống nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng, tuy nhiên không phải ai cũng biết đến lợi ích của thức uống dân dã này.
Theo các chuyên gia phân tích, đây là 4 thói quen làm tổn hại sức khỏe của thận mà ít người để ý.
Dưới đây là 5 lưu ý giúp serum vitamin C hoạt động hiệu quả mà bạn nên lưu tâm.
Các chuyên gia tại Tổ chức nghiên cứu ung thư Anh (Cancer Research UK) cho biết, ngoài ban đêm thì sáng ngủ dậy cũng là thời điểm các triệu chứng ung thư xuất hiện nhiều nhất.
Quyết định ăn gì cho bữa sáng có ảnh hưởng lớn tới thời gian còn lại trong ngày cũng như sức khỏe tổng thể của bạn, bao gồm cả nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, giúp ngăn ngừa lão hóa, phòng nhiều bệnh tật. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý đến thời gian tập.
Theo chia sẻ của chủ xe Vinfast VF8 tại TP HCM, hệ thống pin năng lượng mặt trời giúp anh tiết kiệm được khá nhiều chi phí sạc điện mỗi tháng cho chiếc SUV điện của mình.
Ung thư phổi là một trong những loại ung thư phổ biến và có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Tuy nhiên, các dấu hiệu cảnh báo ung thư phổi lại rất dễ bị bỏ qua.
Các thói quen nhỏ hàng ngày có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe tổng thể cũng như tuổi thọ của bạn.
Đừng nhầm tưởng trần sao âm vậy mà khấn Thần Tài kiểu 'tiện mồm', đây là những câu khấn giúp 'đánh thức' Thần Tài, xin nhiều lộc lá.
Ở tuổi này, Trương Mạn Ngọc vẫn đầy sức sống với làn da căng mịn, trắng hồng, cùng với vóc dáng cân đối.
Chỉ với cốc cà phê giá 15.000 đồng, người phụ nữ đến từ huyện miền núi tỉnh Nghệ An đã có thể kiếm được hơn 300.000 - 400.000 đồng/ngày và "sống khỏe" ở Thủ đô.
Thói quen buổi sáng có thể tạo nên tinh thần cho ngày mới tốt lành nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến đường ruột và hệ tiêu hóa của bạn.
Bí quyết liên tục được xếp hạng là một trong những quốc gia sống khỏe, trường thọ của người Nhật đến từ những thói quen lành mạnh hàng ngày.