“Giảm 2 trắng, tăng 2 đen” trong ăn uống nếu muốn có trái tim khỏe mạnh
Chế độ ăn uống rất quan trọng trong bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch.
Chế độ ăn uống rất quan trọng trong bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa bệnh tim mạch.
Lựa chọn những thực phẩm lành mạnh, nữ diễn viên còn duy trì nguyên tắc ăn uống chuẩn khoa học để giữ dáng, trẻ lâu.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Harvard đã xác định được 4 mô hình ăn uống lành mạnh phổ biến có thể giúp giảm tới 20% nguy cơ tử vong sớm.
Bí quyết sống lâu và giữ thân hình thon gọn của người Nhật được gói gọn trong cụm từ: ‘Hara hachi bu’.
Nếu bạn vẫn thường xuyên dùng những món này vì cho rằng chúng tốt cho sức khỏe, đã đến lúc nên nhìn nhận lại.
Nuôi dạy con cái là cả một quá trình đòi hỏi kiến thức, sự kiên nhẫn và phương pháp hiệu quả của bậc cha mẹ. Cùng chúng tôi tìm hiểu 10 thói quen tốt ba mẹ nên tạo cho các con từ khi còn nhỏ nhé!
Hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cho con từ nhỏ là tiền đề tốt để phát triển thể chất, trí tuệ và lối sống lành mạnh, tràn đầy sức khỏe. Bài viết sau đây, chúng tôi sẽ mách bạn 7 tips để hình thành thói quen này nhé!
Da mặt sần sùi lỗ chân lông to là nỗi ám ảnh đối với các chị em. Da mặt sần sùi lỗ chân lông to là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da bị mụn ẩn, viêm lỗ chân lông, chảy xệ và lão hóa. Trong bài viết hôm nay, hãy cùng META.vn tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách chăm sóc da mặt sần sùi lỗ chân lông to nhé!
Bệnh nhân huyết áp cần có chế độ chăm sóc đặc biệt để đảm bảo duy trì trạng thái cân bằng của sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra những nguyên tắc vàng để chăm sóc bệnh nhân huyết áp an toàn hơn tại nhà. Cùng tìm hiểu nhé!