4 thói quen giúp Kim Yoo Jung giữ eo con kiến
Kim Yoo Jung thường ăn mì nưa thay cơm, bổ sung protein nạc từ ức gà, cá và chăm tập pilates để giữ eo thon.
Kim Yoo Jung thường ăn mì nưa thay cơm, bổ sung protein nạc từ ức gà, cá và chăm tập pilates để giữ eo thon.
Những bài tập này cung cấp nền tảng tuyệt vời để xây dựng sức mạnh và sự linh hoạt.
Nhờ luyện tập chăm chỉ, Jenm Wy không phải ăn kiêng quá nhiều.
Pilates là một trong những môn thể thao được nhiều chuyên gia, huấn luyện viên thể dục khuyến khích mọi người tập luyện. Vậy pilates là gì? Các bài tập pilates giảm cân toàn thân cho eo thon, dáng gọn như thế nào? Hãy theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được câu trả lời bạn nhé.