Tầm quan trọng của kỹ năng lắng nghe và bí quyết lắng nghe hiệu quả

Lắng nghe là một trong những kỹ năng vô cùng cần thiết với mỗi người trong cuộc sống hằng ngày. Cùng chúng tôi tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của kỹ năng lắng nghe và bí quyết lắng nghe hiệu quả nhé!

Lắng nghe là một trong những kỹ năng vô cùng cần thiết với mỗi người trong cuộc sống hằng ngày. Cùng Điện máy XANH tham khảo bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về tầm quan trọng của kỹ năng lắng nghe và bí quyết lắng nghe hiệu quả nhé!

1Tầm quan trọng của lắng nghe

Lắng nghe rất quan trọng trong cuộc sống, đặc biệt là trong các mối quan hệ xã hội. Lắng nghe giúp kỹ năng giao tiếp của bạn được nâng cao hơn, đồng thời giúp bạn nắm được nhiều thông tin hữu ích về đối phương, về sự việc, vấn đề mà người đó nhắc đến.

Ngoài ra, lắng nghe là một hành động vô cùng tinh tế, thể hiện sự tôn trọng người nói, từ đó tạo được thiện cảm đối với họ. Kỹ năng lắng nghe giúp mọi người thêm thấu hiểu, cảm thông cho nhau hơn, tạo nên những mối quan hệ tốt đẹp, chân thành.

2 Lắng nghe như thế nào là đúng?

Kỹ năng lắng nghe thể hiện sự tinh tế, lịch sự của mỗi người. Trước tiên, để lắng nghe hiệu quả, bạn phải thực sự tập trung vào vấn đề mà người đối diện đang nói đến. Thay vì im lặng nghe một cách lơ đãng, bạn nên thể hiện qua nét mặt, cử chỉ rằng mình đang thực sự hứng thú với cuộc trò chuyện.

Bên cạnh đó, để thể hiện sự tập trung và hứng thú chân thành của mình, bạn có thể biểu hiện qua các cử chỉ như gật đầu, mỉm cười,... hoặc cảm thán bằng những câu ngắn: "Thật hả?", "Hay quá!", "Đỉnh ghê",...

3Bí quyết vàng để có được kỹ năng lắng nghe hiệu quả

Lắng nghe thực sự là một nghệ thuật, và cần được rèn luyện. Dưới đây là những bí quyết vàng để giúp bạn có được kỹ năng lắng nghe hiệu quả nhất:

Tập trung vào cuộc nói chuyện

Cuộc hội thoại nào cũng được xây dựng từ cả hai phía, nếu thiếu sự tập trung từ một trong hai thì cuộc hội thoại sẽ sớm kết thúc trong vô vị. Vì vậy, bạn nên tập trung vào vấn đề mà người đối diện đang nói thay vì nhìn lơ đãng xung quanh, như vậy sẽ khiến đối phương cảm thấy khó chịu.

Không ngắt lời người khác

Một trong những điều cần lưu ý khi trò chuyện với người khác là tránh ngắt lời của đối phương. Đây là một hành động khá bất lịch sự và khiến cho người đối diện cảm thấy khó chịu, không muốn chia sẻ câu chuyện của mình nữa. Một người giỏi lắng nghe không bao giờ ngắt lời người khác.

Thấu hiểu

Trong các cuộc trò chuyện, không phải lúc nào người nói cũng nói thẳng những vấn đề nhạy cảm bằng lời nói, mà người nghe phải hiểu được thông qua hàm ý đưa ra. Vì vậy, bạn phải tập trung lắng nghe và thấu hiểu những gì đối phương nói, như vậy họ sẽ có cảm giác được đồng cảm.

Không phán xét và áp đặt người khác

Khi giao tiếp, điều quan trọng bạn nên tránh đó là đáp đặt suy nghĩ của mình lên đối phương. Để lắng nghe hiệu quả hơn, bạn cần tiếp thu ý kiến của người nói để thực sự hiểu họ, đồng thời có thể nêu lên quan điểm của mình một mức vừa phải, hạn chế sự áp đặt, bảo thủ.

Đặt câu hỏi đúng cách

Lắng nghe không chỉ là ngồi im nghe người khác nói mà bạn còn phải biết đặt câu hỏi đúng cách, điều này thể hiện sự tập trung và quan tâm đến câu chuyện của đối phương. Việc đặt câu hỏi giúp khơi gợi vấn đề để đối phương chia sẻ nhiều hơn.

Nêu suy nghĩ cá nhân

Cuộc trò chuyện sẽ trở nên thú vị hơn nếu bạn có thể bày tỏ nhiều cảm xúc, ý kiến thể hiện sự đồng cảm với đối phương. Điều này giúp cho người đối diện cảm nhận được sự chân thành từ bạn.

Sử dụng ngôn ngữ hình thể

Trong suốt quá trình lắng nghe, bạn nên thể hiện sự quan tâm, hứng thú của mình với câu chuyện bằng những hành động nhỏ như gật đầu, biểu cảm khuôn mặt bày tỏ sự đồng tình, ngạc nhiên,... Như vậy, người nói mới biết bạn thực sự lắng nghe.

Bài viết đã cho bạn biết tầm quan trọng của kỹ năng lắng nghe và bí quyết lắng nghe hiệu quả, chúc bạn sớm thành công trong việc lắng nghe mọi người!

Bạn đang xem: Tầm quan trọng của kỹ năng lắng nghe và bí quyết lắng nghe hiệu quả

Chuyên mục: Chăm sóc sức khỏe