Hít xà đơn là một bài thể dục tốt với rất nhiều tác dụng giúp cơ thể mạnh khỏe, cải thiện vóc dáng và hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh. Tuy nhiên, để bài tập này đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần biết cách hít thở khi hít xà đơn. Chỉ cần làm theo những hướng dẫn hít thở khi tập xà đơn dưới đây, bạn sẽ có được một bài tập hoàn thiện với hiệu quả cao nhất.
Dù chỉ mắc một trong 2 sai lầm sau bôi kem chống nắng dưới đây thì bạn cũng nên thay đổi gấp để da đẹp như mong đợi.
Việc ngồi thẳng trước quạt ngay sau khi đi nắng về; vừa uống nước đá vừa ngồi trước quạt... đều là những thói quen nguy hiểm có thể gây hại tim mạch, tai biến, cảm lạnh.
Điều hòa vốn là thứ không thể thiếu với chúng ta vào những ngày hè oi ả. Thế nhưng dùng theo 5 cách này thì cực kỳ sai lầm.
Các chuyên gia tài chính chỉ ra người trẻ thường lập kế hoạch nghỉ hưu quá muộn, mắc sai lầm chi tiêu và bị hấp dẫn bởi những cách làm giàu nhanh.
Những cách chăm sóc tóc sai lầm này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển của từng sợi tóc.
Nhiều người đang mắc sai lầm nghiêm trọng khi rửa trái cây và rau củ trước khi ăn, điều này có thể khiến người dùng có nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng.
Mới đây, câu chuyện "trưởng thành sớm" của con gái 7 tuổi được chị Hân Đồng (Trung Quốc) chia sẻ trên các trang thông tin thực sự khiến bất kì ai nghe được cũng phải suy ngẫm.
Thời tiết nắng nóng của mùa hè khiến các gia đình phải sử dụng điều hòa và quạt hết công suất mới có thể làm mát. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa và quạt không đúng cách có thể khiến cả gia đình đổ bệnh, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Miếng lót ngực thực sự nhỏ nhưng có võ, nhưng cần biết cách lựa chọn!
Không những da không đẹp lên, bạn còn có nguy cơ mắc một loạt bệnh nguy hiểm vì mắc phải những sai lầm đáng tiếc.
Có những hiểu lầm với smartphone vẫn còn hiện hữu trong tiềm thức của chúng ta ngay cả khi các sản phẩm này đã có mặt trên thị trường được một thời gian dài.
Nếu bạn đang dùng viên chống nắng kiểu này thì hãy dừng lại vì chỉ tốn tiền một cách vô ích.
Vừa hạnh phúc khi cưới được cô vợ xinh đẹp nhưng khi quay trở lại với sân cỏ, thủ môn Bùi Tiến Dũng liên tục mắc sai lầm khiến NHM cảm thấy lo lắng cho anh.
Làn da của bạn rất dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh mặt trời gay gắt. Nếu bạn chăm sóc da vào mùa hè mà phạm phải những sai lầm dưới đây, hãy thay đổi ngay.
Lựa chọn đúng loại kem dưỡng nhưng lại không biết bôi đúng cách, hay đúng thời điểm có thể khiến cho làn da không nhận được đầy đủ hiệu quả cấp ẩm.
Làn da sẽ khó mà đẹp lên nếu bạn vẫn mắc những sai lầm này.
Nước chanh giúp thanh nhiệt giải độc, nhưng nếu bạn uống theo cách này chỉ rước thêm độc tố, đón bệnh vào người.
Khoảng 80% dân số phải đối mặt với mụn trứng cá ít nhất một lần trong đời. Mụn trứng cá chủ yếu được nhìn thấy trên mặt, cổ, lưng, ngực và vai.
Con cái là một phần quan trọng của những cặp vợ chồng sau khi cưới. Yếu tố phong thủy cũng góp phần không nhỏ ảnh hưởng đến tâm nguyện này.
Phi Thanh Vân kể, ở cuộc hôn nhân thứ hai, cô phải nghe những câu nói nặng nề; nữ diễn viên sốc khi chồng lấy mã tấu chém nát đồ đạc trong nhà.
Nghiên cứu cho thấy rằng nhiều bệnh nhân ung thư sau khi tập thể dục, số lượng tế bào lympho và bạch cầu hạt trong cơ thể tăng lên, do đó làm giảm nguy cơ ung thư một cách hiệu quả.
Quan điểm của Ngọc Lan về chuyện tình cảm đã nhận được sự chú ý lớn từ cộng đồng mạng.
Trong nhiều trường hợp, mái tóc chính là vũ khí dễ gây ấn tượng nhất, nhưng đôi khi nó cũng dễ dàng khiến chúng ta mất điểm nếu không được chăm sóc đúng cách.
Theo tử vi, cuối tháng 8 đầu tháng 9/2022, xuất hiện 4 con giáp cực xấu, cần tỉnh táo khi làm việc kẻo tiền mất tật mang.
Không ít phụ huynh bắt con học với cường độ cao để trang bị tốt hơn cho tương lai. Vậy nhưng, nhồi nhét lịch học dễ khiến con kiệt sức, gặp áp lực học đường.
Nếu bạn muốn kiểm soát chỉ số mỡ máu hiệu quả, trước hết cần kiểm soát, xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Tuy nhiên, viêc kiêng khem không đúng cách đôi khi là “con dao hai lưỡi” khiến chỉ số mỡ máu của bạn không những giảm mà lại tăng cao.
Ngay cả khi đã có kinh nghiệm dùng iPhone trong một thời gian dài, nhiều người dùng vẫn có thể gặp phải các sai lầm trong quá trình sử dụng.
Chữa viêm đại tràng mãi tính kéo dài dai dẳng, mãi không khỏi, nguy cơ biến chứng thành ung thư khiến nhiều người không khỏi lo lắng. Vậy đâu là sai lầm trong điều trị viêm đại tràng và giải pháp nào có thể chữa dứt điểm.
Sai lầm này khiến không ít chuyên gia dinh dưỡng phải lên tiếng cảnh báo.
