5 loại nước quen thuộc được người dân ở những vùng đất trường thọ yêu thích
Trà xanh, trà đen, cà phê đen, nước lọc.... là những loại đồ uống mỗi ngày của người dân ở vùng đất sống thọ nhất yêu thích.
Trà xanh, trà đen, cà phê đen, nước lọc.... là những loại đồ uống mỗi ngày của người dân ở vùng đất sống thọ nhất yêu thích.
Đánh vào tâm lý muốn chống nắng, ngừa lão hoá của nhiều chị em, nhiều sản phẩm viên uống chống nắng đang được quảng cáo rầm rộ trên mạng.
Cà chua vô cùng quen thuộc, giá lại rẻ và đa dạng cách chế biến. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết loại quả này chứa “chất vàng” chống lại ung thư.
Hỗn hợp này có tác dụng rất lớn với sức khỏe, vừa tăng cường hệ miễn dịch còn đẩy lùi lão hóa và hỗ trợ giảm cân.
Trong một bài phỏng vấn trên tạp chí, Selena Gomez đã chia sẻ bí quyết giúp cô luôn khỏe mạnh, trẻ trung đến từ 3 bữa ăn mỗi ngày.
Nhiều người Việt vẫn coi bữa sáng là bữa phụ trong ngày, thậm chí bỏ qua bữa này. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp giữa các thực phẩm thì bữa sáng hoàn toàn có khả năng đẩy lùi quá trình lão hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Ăn loại quả này mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe mạch máu và tim, điều chỉnh mức cholesterol trong máu, giảm huyết áp...
Người bệnh tốt nhất chỉ nên chọn những loại quả có chỉ số đường huyết (GI) ở mức thấp vì sẽ không gây tăng đường huyết nhanh.
Bánh mì là thực phẩm được nhiều người yêu thích và ăn vào buổi sáng vì tính tiện lợi và ngon miệng, tuy nhiên không phải ai cũng phù hợp ăn thực phẩm này.
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị mọi người nên dùng loại hạt này để bổ sung kẽm tự nhiên.
Vitamin C là một trong những chất dinh dưỡng chống oxy hóa quan trọng cần thiết cho cơ thể con người, giúp cải thiện khả năng miễn dịch, chống nhiễm trùng. Thế nhưng hàng ngày chúng ta đang làm mất lượng lớn loại vitamin này trong thực phẩm mà không hề hay biết.
Tẩy tóc là một trong những phương pháp làm đẹp được nhiều bạn trẻ yêu thích. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp tẩy tóc cũng có thể mang lại những hậu quả khó lường.
Hoa chuối chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như phốt pho, canxi, kali, đồng, magiê và sắt, rất cần thiết cho một số chức năng của cơ thể. Sau đây là những công dụng của hoa chuối đối với sức khỏe.
Dưới đây là danh sách 9 loại trái cây ăn vào bữa sáng sẽ rất tốt. Điều quan trọng hơn là bạn đừng quên lưu ý đi kèm của chuyên gia.
Nước dưa chuột là một trong những thức uống lành mạnh và sảng khoái nhất mà bạn có thể tiêu thụ. Nó rất dễ làm, có hương vị nhẹ nhàng và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Những món ăn được Kate Moss ưu ái để giữ dáng, trẻ lâu hóa ra rất phổ biến ở Việt Nam.
Các loại rau xanh vốn đều có lợi cho sức khỏe, cải xoong cũng vậy. Mới đây, Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật (CDC) Hoa Kỳ còn xếp cải xoong vào danh sách “loại rau tốt nhất cho sức khỏe”.
Để tăng khả năng phòng chống bệnh tật, nhất là bệnh ung thư thì rau quả nên được sử dụng theo một số bước đơn giản bên dưới đây.
Thức uống này có thể cải thiện độ nhạy insulin, giúp cơ thể bạn xử lý glucose dễ dàng hơn.
Bác sĩ tại Đại học Harvard (Mỹ) cho biết, đây là 3 món rau củ có khả năng ức chế tế bào ung thư dạ dày, rất may là chúng cực dễ kiếm ngoài chợ.
Thức uống nóng này được cho là kết hợp những lợi ích của trà đen và trà xanh. Bạn có thể đã uống nó rất nhiều lần nhưng lại không biết những tác dụng tuyệt vời của nó.
Loại bột này sở hữu nhiều công dụng với sức khỏe nhưng rất ít người biết tới. Vậy uống như thế nào để tận dụng tối đa lợi ích?
Hành tây tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn được, dưới đây là những người không nên ăn hành tây.
Lựu là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng được nhiều người yêu thích nhưng có một số người được khuyến cáo không nên ăn lựu.
Chỉ cần kiên trì làm tốt 6 điều này, đảm bảo cơ thể, sức khỏe lẫn sắc đẹp của bạn đều sẽ được đảm bảo.
Thường xuyên uống những loại nước này đem lại tác động tích cực đến sức khỏe tim mạch, giảm lượng cholesterol xấu và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tim.
Các nghiên cứu đều cho thấy những thực phẩm này giúp bảo vệ gan cực hiệu quả.
Không chỉ là nguyên liệu tuyệt vời trong những món ăn, cà chua còn có thể chống lại ung thư và hỗ trợ làm đẹp.
Việc bổ sung những thực phẩm cần thiết cho một chế độ ăn uống lành mạnh là nền tảng để đẩy lùi căn bệnh nguy hiểm, trong đó có cả ung thư.
Những loại quả này không chỉ ngon, mà còn là "thần dược" tuyệt vời đối với làn da và sức khỏe của phụ nữ.