Mỗi ngày ăn 1 trong 6 món này, kiên trì trong 1 tháng da dẻ hồng hào, trẻ ra vài tuổi
Chế độ ăn uống có thể là một vũ khí mạnh mẽ tác động đến tốc độ lão hóa. Mỗi ngày bạn nên duy trì ăn 1 trong 6 món dưới đây, sau 1 thời gian ngắn sẽ thấy hiệu quả.
Chủ đề 'oxy hóa'
Thanh lọc cơ thể bằng trà xanh, nước dừa
Quả dừa, trà xanh và một số thực phẩm rất phổ biến sẽ giúp cơ thể bạn thanh lọc sau kỳ nghỉ Tết ăn uống thả ga.
Những thực phẩm màu xanh là 'lá chắn' bảo vệ gan cực tốt
Những loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho quá trình giải độc gan và loại bỏ cholesterol trong máu, bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày.
5 cách xóa mờ nếp nhăn, chống lão hóa dễ áp dụng
Tình trạng xuất hiện nếp nhăn sớm sẽ không còn đáng lo ngại, nếu chị em áp dụng những bí kíp sau.
1 thức uống từ hoa giúp kiểm soát đường huyết, giảm nếp nhăn và cân nặng nhưng ít người biết
Loại trà này có màu đỏ rất đẹp, uống vừa thơm lại còn phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm nhưng không phải ai cũng biết.
Loại củ bán đầy chợ được người trường thọ ở Nhật ưa thích, phòng ung thư, tốt cho não, tim
Đây là một trong những thực phẩm được người dân ở "vùng xanh" sống thọ Okinawa, Nhật Bản ưa thích, nó được bày bán đầy ở chợ Việt Nam.
Sau tuổi 40, ăn đều 6 thực phẩm sau giúp bạn trẻ lâu
Đây đều là những siêu thực phẩm giúp chị em trì hoãn lão hoá. Chị em sau độ tuổi 40 muốn trẻ lâu không nên bỏ qua.
Người tiểu đường có thể ăn cam được hay không?
Nhiều bệnh nhân tiểu đường thắc mắc liệu ăn cam có an toàn không. Trên thực tế, nếu ăn điều độ, cam sẽ là thực phẩm lành mạnh trong chế độ ăn thân thiện với bệnh tiểu đường.
Loại hải sản có thể giúp tăng thêm 20% tuổi thọ
Tôm chứa chất chống oxy hóa astaxanthin kích hoạt gene trường thọ giúp nhiều người sống lâu trăm tuổi.
5 loại trái cây nấu chín còn tốt hơn ăn sống, giúp ngừa bệnh rất tốt
Có một số loại trái cây ăn sống vốn đã tốt nhưng khi nấu chín lên còn nhiều lợi ích hơn, phòng ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.
Tỏi ngâm mật ong chữa bệnh gì?
Tỏi ngâm mật ong chữa bệnh gì là vấn đề nhiều người băn khoăn.
5 sai lầm khiến serum vitamin C kém hiệu quả
Dùng serum vitamin C nhưng không thấy da đẹp hơn? Rất có thể là bạn đã mắc 1 trong 5 sai lầm sau đây.
5 cách ngừa lão hóa hiệu quả, duy trì làn da trẻ đẹp mịn màng
Để chống oxy hóa, ngừa lão hóa cho làn da thì bạn nên lưu ý những bí kíp sau.
1 loại ung thư có triệu chứng giống u nang, nhiều phụ nữ vì chủ quan mà bỏ qua cơ hội điều trị
U nang tuyến vú vốn là bệnh lành tính nên nhiều phụ nữ thường chủ quan mà không biết rằng, dấu hiệu của chúng giống hệt với loại ung thư này.
5 sai lầm skincare buổi sáng, lỗi cuối cùng dễ khiến da lão hóa 'không phanh'
5 lỗi sai này có thể khiến làn da không được bảo vệ hiệu quả.
Những rau củ ở vùng quê rẻ bèo nhưng là 'khắc tinh' chống ung thư cực tốt
Một số thực phẩm như khoai lang, củ nghệ, hạt tiêu xanh… có tác dụng tốt trong việc chống lại tế bào ung thư.
4 loại hạt là 'tứ đại bổ dưỡng': Vừa là 'kẻ thù của ung thư', vừa nuôi dưỡng gan, thận, đường ruột khỏe mạnh
Không chỉ thơm ngon, 4 loại này còn là những “vị thuốc” tốt giúp ngăn ngừa ung thư và tăng cường sức khỏe cho gia đình.
Chọn màu món ăn bổ dưỡng từng bộ phận cơ thể
Cá hồi có màu hồng tốt cho não, cà rốt màu cam giúp mắt nhìn rõ hơn trong bóng tối.
Loại 'gia vị' đắt đỏ nhưng tận dụng có thể chống bệnh tiểu đường, tăng cường trí nhớ và tốt cho da
Việc tiêu thụ loại gia vị này mỗi ngày đem lại rất nhiều lợi ích cho làn da, giấc ngủ và cả việc chống lại bệnh ung thư.
Loại rau ‘quốc dân’ nhiều người thích, không chỉ giúp giảm đường huyết mà còn hỗ trợ phòng ngừa ung thư
Đây là loại rau rất phổ biến, có nhiều tác dụng với sức khỏe như giảm đường trong máu, ngừa ung thư,...
Giá dâu tây đang rẻ, chị em nên tận dụng ăn để khỏe đẹp
Mùa xuân và mùa hè là thời điểm dâu tây chín nhiều nhất và cũng là thời điểm chúng ngon nhất trong năm.
Lá đu đủ xào tỏi có tác dụng gì?
Lá đu đủ xào tỏi có tác dụng gì là băn khoăn khoăn của không ít người.
4 bí kíp chống lão hóa hiệu quả dành cho da dầu
Với 4 bí kíp đơn giản này, các nàng sẽ có làn da khỏe mạnh, trẻ lâu.
3 mẹo chọn kem chống nắng tăng hiệu quả dưỡng da sáng bật tông
Với 3 mẹo này, kem chống nắng không chỉ giúp chống lão hóa mà còn làm sáng da hiệu quả.
'Người tình màn ảnh' của Châu Tinh Trì 54 tuổi vẫn trẻ đẹp như ngoài 30 nhờ 8 loại thực phẩm
Việc giữ vẻ ngoài trẻ trung và vóc dáng cân đối là rất cần thiết với các ca sĩ, diễn viên, nhất là nữ giới. Tuy nhiên, trái với suy nghĩ của nhiều người, bí quyết trẻ lâu của họ chẳng hề phức tạp mà đến từ các thực phẩm quen thuộc.
Không ngờ loại quả quen thuộc này lại là 'thuốc' chống nắng, chống nhăn, làm đẹp da vào mùa hè
Những thực phẩm có tác dụng chống nắng cho da không phải là thứ gì quá đắt đỏ, chúng chính là những loại quả mà bạn dùng hàng ngày.
Top 5 nồi nhôm bán chạy nhất năm 2022 tại
Nồi là dụng cụ nấu nướng phổ biến ở căn bếp mọi gia đình Việt. Trong đó, nồi nhôm là chất liệu được tin dùng nhiều vì dẫn nhiệt tốt, độ bền cao và an toàn. Để chọn nồi nhôm phù hợp, xem ngay top 5 nồi nhôm bán chạy nhất năm 2022 tại nhé!
Top 10 bộ nồi inox dành cho bếp từ tốt nhất hiện nay cho gia đình bạn
Bộ nồi inox có khả năng dẫn nhiệt và cách nhiệt tốt, đồng thời tương thích với bếp từ nên được nhiều gia đình tin dùng. Hãy cùng điểm qua top 10 bộ nồi inox dành cho bếp từ tốt nhất hiện nay cho gia đình bạn ở bài viết này nhé!
9 máy nước nóng năng lượng mặt trời tốt nhất hiện nay cho gia đình
Máy nước nóng năng lượng mặt trời có sức chứa lớn, làm nóng nước hiệu quả mà không tốn tiền điện nhờ công nghệ năng lượng mặt trời nên được nhiều gia đình tin dùng. Hãy cùng điểm qua top 9 máy nước nóng năng lượng mặt trời tốt nhất hiện nay cho gia đình nhé!
Bác sĩ da liễu chia sẻ thức uống mùa hè có tác dụng chống nắng và tia cực tím, tăng collagen giúp phụ nữ trẻ lâu
Dưới đây là những thức uống có tác dụng chống nắng, chống nhăn cho làn da vào mùa hè.