Bạn cần cải thiện giấc ngủ và giảm bớt lo âu? Thử học cách của Kendall Jenner
Nếu bạn đang tìm cách để xây dựng những thói quen tốt, để cải thiện giấc ngủ và giảm bớt lo âu, hãy thử xem qua cách của siêu mẫu Kendall Jenner.
Chủ đề 'ngủ ngon'
5 cách 'làm mát cơ thể tự nhiên' trong những ngày nắng nóng mà không cần điều hòa, giúp bạn khỏe khoắn và ngủ ngon tới sáng
Các chuyên gia tiết lộ 5 cách làm mát cơ thể tự nhiên, để ngủ ngon suốt đêm mà không cần mở điều hòa.
1 loại quả giòn ngọt nhiều vitamin C hơn cam chanh, kiểm soát đường huyết, giúp tiêu hoá khoẻ, ngủ ngon hơn
Loại quả này khi được sấy khô thì trở thành vị thuốc rất quen thuộc trong Đông y, nhưng không phải ai cũng biết quả tươi cũng mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm.
Ngủ ngon giúp sản sinh collagen để trẻ lâu nhưng đâu mới là khung giờ quyết định?
Phụ nữ nhất định phải ngủ ngon, ngủ sâu giấc trong khung giờ này nếu luôn muốn trẻ hơn tuổi thật.
Có nguy cơ mắc Alzheimer, 'thần sấm Thor' đã làm ngay 3 việc để ngừa bệnh và sống thọ hơn
Để phòng bệnh mất trí Alzheimer sớm, “thần sấm Thor” Chris Hemsworth đã làm ngay những thói quen này, đơn giản nhưng ít ai biết.
“Thần dược” tự nhiên rẻ bèo, bán đầy ở chợ nông sản: Giúp bổ thận, ngủ ngon và chống ung thư cực mạnh
Với giá thành vô cùng rẻ và công dụng không thua kém nhân sâm, đây là những loại "thần dược tự nhiên" sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe mà không cần tốn kém.
Đặt 3 thứ này ở đầu giường trước khi ngủ giúp giải độc, ngủ ngon đến sáng
Nếu như bạn đang gặp vấn đề về giấc ngủ, hãy cân nhắc đặt 1 trong 3 thứ sau ở đầu giường trước khi ngủ để có một giấc ngủ ngon hơn.
Chuyên gia liệt kê 5 loại thực phẩm là “thần dược” cho giấc ngủ: Rất dễ kiếm tại Việt Nam
Những gì bạn ăn có thể góp phần cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ của bạn.
Mỹ Tâm tiết lộ 'có chồng rồi'
Cư dân mạng xôn xao kiêm tò mò khi nghe ca sĩ Mỹ Tâm tiết lộ "con có chồng rồi".
Người Việt có 2 món rau là 'thuốc chữa đau đầu' kỳ diệu, mùa hè ăn vừa mát, vừa bổ lại ngủ ngon
2 loại rau này đều có công dụng thanh nhiệt rất tốt, đồng thời chúng còn sở hữu rất nhiều công dụng, bao gồm cả trị đau đầu.
Những thói quen xấu trước khi ngủ khiến giảm tuổi thọ, cơ thể già nua, bỏ nhanh còn kịp
Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe con người. Một giấc ngủ ngon có thể khiến cơ thể hồi phục kì diệu sau một ngày làm việc mệt mỏi. Tuy nhiên, có rất nhiều người mắc phải các thói quen xấu trước khi đi ngủ, khiến cho giấc ngủ không ngon, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.
5 tác hại khi đi ngủ sau 11 giờ đêm, chuyên gia chỉ mẹo ngủ ngon để khỏe mạnh, chậm lão hóa
Hàng loạt tác hại khi đi ngủ sau 11 giờ đêm mà bạn không thể ngờ, thay đổi ngay để cải thiện sức khỏe.
Mất điện ngày nóng 40 độ, dùng 7 thức uống này để làm mát cơ thể, ngủ ngon mà không cần điều hòa
Dưới đây là 7 loại đồ uống giải nhiệt có thể giúp bạn sảng khoái để ngủ ngon suốt đêm trong những ngày mất điện.
5 công nghệ độc quyền chỉ có ở máy lạnh Samsung
Máy lạnh Samsung là thương hiệu chất lượng của Hàn Quốc, trang bị nhiều công nghệ hiện đại giúp làm lạnh hiệu quả, tăng độ bền và giữ an toàn sức khỏe. Để tìm hiểu công nghệ độc quyền trên máy lạnh Samsung, mời bạn xem ngay bài viết này nhé!
Chế độ ngủ đêm trên máy lạnh là gì? Có tác dụng thế nào với sức khỏe?
Chế độ ngủ đêm của máy lạnh đảm bảo sự thoải mái cho người dùng suốt cả đêm mà không cần phải thức giấc để tùy chỉnh lại nhiệt độ. Bài viết này hãy cùng tìm hiểu chế độ ngủ đêm trên máy lạnh tác dụng đến sức khỏe người dùng ra sao nhé!
Điều hòa hãng nào tốt? Ưu điểm của từng hãng
Việc lựa chọn điều hòa tốt cho gia đình cũng là điều rất quan trọng, không phải ai cũng biết cách chọn. Cùng tham khảo điều hòa hãng nào tốt và ưu điểm của từng hãng trong bài viết này, để dễ dàng chọn lựa nhé!
Ảnh chế: Mbappe ngủ ngon, Messi "cầu nguyện" trước chung kết World Cup 2022
Trước trận chung kết World Cup 2022, Mbappe và Messi riêng phần mình có sự chuẩn bị cho trận chiến cuối cùng.
Đêm nào cũng uống thứ này trước khi ngủ sẽ giúp ngủ ngon đến sáng lại sống thọ hơn
Để tránh gặp phải tình trạng mất ngủ, bạn có thể tiêu thụ một số đồ uống sau đây trước khi lên giường đi ngủ 1-2 giờ.
Trời lạnh bị viêm xoang bạn có thể thử 5 mẹo cực hữu ích này để ngủ ngon hơn
Ngoài gây ra cảm giác khó chịu, viêm xoang còn khiến bạn phải đối mặt với một vấn đề vô cùng nan giải đó là: Mất ngủ do đau xoang và nghẹt mũi.
5 thức uống từ mật ong giúp bạn ngủ ngon và giảm cân cực nhanh
Các thức uống từ mật ong không chỉ có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng mà còn góp phần giúp bạn ngủ ngon đến sáng sau 1 ngày làm việc mệt mỏi.
Làm 4 việc trước khi ngủ tốt hơn cả thuốc bổ, sẽ giúp bạn ngủ ngon, sống thọ
Có 4 động tác khác cực kỳ có lợi cho sức khỏe mà bạn nên thực hiện vào buổi tối, sẽ giúp bản thân chìm vào giấc ngủ tốt hơn, đồng thời sống thọ hơn.
Quạt điều hòa Mishio có tốt không? Có nên mua không?
Quạt điều hòa Mishio có thiết kế hiện đại, đa dạng mức công suất, độ ồn thấp, chức năng hẹn giờ tắt tiện lợi cùng giá cả hợp lý là sự lựa chọn đáng tin cậy của nhiều gia đình. Mời bạn cùng tìm hiểu quạt điều hòa Mishio có tốt không? Có nên mua không nhé!
6 thực phẩm dù đói đến mấy cũng tuyệt đối không ăn vào buổi tối
Nhiều người đói bụng tìm đến những món ăn này vào bữa tối mà không biết cực kỳ hại sức khỏe.
Người hội tụ 4 đặc điểm này thường có khả năng 'miễn dịch với ung thư' cao, chúc mừng bạn nếu có đủ tất cả
Thử xem bạn có thuộc nhóm người sống thọ khi hội tụ những đặc điểm mà bệnh ung thư phải né từ xa không nhé!
Những câu chúc ngủ ngon hài hước, bá đạo trên từng hạt gạo
Thay vì dùng những câu chúc ngủ ngon quá nhàm chán, tại sao bạn không thử sử dụng những câu chúc ngủ ngon hài hước, bá đạo dưới đây nhỉ. Chắc chắn người được nhận những lời chúc này sẽ "thích mê" và có một giấc ngủ cực ngon và chất lượng đấy.
Điểm danh các dòng máy lạnh 2022 của Toshiba
Máy lạnh Toshiba thuộc thương hiệu Nhật Bản, được người tiêu dùng đánh giá cao về độ bền sản phẩm và tích hợp nhiều công nghệ hiện đại. Vậy sẽ giúp bạn điểm danh các dòng máy lạnh 2022 của Toshiba có nét gì độc đáo nhé!
G9 là gì, viết tắt của từ gì? Ý nghĩa và cách sử dụng G9
G9 là gì? Ý nghĩa của G9 là như thế nào?mời bạn tham khảo bài viết của chúng tôi để nắm rõ hơn nhé!
Người thiếu máu não, đau đầu, mất ngủ mạn tính bỗng khỏe mạnh, ăn tốt ngủ ngon từ khi thử mẹo này!
Nếu ai từng mệt mỏi vì những cơn đau đầu âm ỉ, giấc ngủ chập chờn hay cảm giác chuếch choáng muốn ngã khi đứng lên ngồi xuống, chân tay tê mỏi, chắc hẳn sẽ tìm thấy mình trong câu chuyện của vợ chồng bác Bình. Cùng nghe chia sẻ của họ và tìm ra phép màu nào đã đẩy lùi bệnh thiếu máu não mãn tính chỉ sau thời gian ngắn.
Các công nghệ nổi bật trên máy lạnh Samsung
Mỗi dòng máy lạnh Samsung sở hữu công nghệ độc đáo để mang lại hiệu quả làm mát tối ưu và phù hợp với nhu cầu sử dụng của người dùng. Vậy sẽ bật mí thêm cho bạn về các công nghệ nổi bật trên máy lạnh Samsung đáng để tham khảo trước khi bạn có dự định chọn mua nhé!
Sau tuổi 50 cần tránh tuyệt đối 6 kiểu ăn uống nếu không muốn mất ngủ, tuổi thọ bị rút ngắn, hậu Covid-19 chị em càng cần ghi nhớ
Nếu bạn thường xuyên khó đi vào giấc ngủ, không thể ngủ ngon, có thể do bạn đang già đi. Hoặc đơn giản hơn là liên quan đến loại thực phẩm đang ăn, thời điểm ăn... Mất ngủ hậu Covid-19 càng cần chú ý.