Nằm điều hòa bị hắt hơi sổ mũi: Nguyên nhân và cách chống

Nằm điều hòa bị sổ mũi là tình trạng mà khá nhiều người gặp phải, đặc biệt là trẻ em. Nguyên nhân và cách khắc phục trường hợp này thế nào? Hãy theo dõi bài viết của chúng tôi để cùng tìm hiểu vấn đề này bạn nhé!

Nằm điều hòa bị sổ mũi là tình trạng mà khá nhiều người gặp phải, đặc biệt là trẻ em và người bị viêm mũi dị ứng. Vậy nguyên nhân và cách khắc phục trường hợp này thế nào? Hãy theo dõi bài viết của chúng tôi để cùng tìm hiểu vấn đề này bạn nhé!

Nguyên nhân nằm điều hòa bị sổ mũi

Nằm điều hòa bị chảy nước mũi, hắt hơi thường do 3 nguyên nhân chính như sau:

Do thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm

Một trong những nguyên nhân khiến cho bạn bị chảy nước mũi khi nằm máy lạnh đó chính là do sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm.

Không khí trong phòng điều hòa thường có tính chất khô, độ ẩm thấp nên rất dễ làm niêm mạc mũi bị khô. Ki niêm mạc mũi khô sẽ làm bạn dễ bị ngạt mũi, chảy nước mũi và hắt hơi.

Đặc biệt, phòng điều hòa thường có không khí lạnh hơn nhiệt độ bên ngoài nên nó sẽ kích thích phản xạ của hệ thần kinh trong mũi làm cho các tuyến trong màng mũi tiết ra nước mũi. Hiện tượng này sẽ chỉ xảy ra ngắn hạn, tuy nhiên nếu bạn bị viêm mũi dị ứng thì hiện tượng chảy nước mũi khi nằm điều hòa có thể sẽ kéo dài hơn.

Do điều hòa không được vệ sinh sạch

Nằm máy lạnh bị sổ mũi là tình trạng rất dễ gặp ở những người bị viêm mũi dị ứng. Đặc biệt khi mà điều hòa không được vệ sinh sạch sẽ, thường xuyên thì tình trạng này xảy ra càng nhiều.

Nếu điều hòa không được vệ sinh, bảo dưỡng định kỳ thì các loại bụi bẩn, nấm mốc, vi khuẩn có thể tích tụ ở trong bộ lọc. Khi bạn bật điều hòa, các loại vi khuẩn, bụi bẩn này sẽ được phát tán trong không khí, từ đó gây ra những phản ứng dị ứng khác nhau cho từng người. Và nếu bạn gặp các vấn đề về viêm mũi dị ứng thì nhiều khả năng bạn sẽ bị chảy nước mũi, hắt hơi.

Do sức đề kháng kém

Một trong những nguyên nhân khiến cho nhiều người bị chảy nước mũi khi nằm phòng điều hòa đó chính là do sức đề kháng kém. Đặc biệt, bạn sẽ hay thấy  trẻ bị sổ mũi khi nằm điều hòa nhiều hơn so với người lớn.

Thường thì ở trong môi trường lạnh, sức đề kháng của cơ thể sẽ bị giảm đi phần nào, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho các bệnh về hô hấp phát triển, trong đó có tình trạng sổ mũi, chảy nước mũi.

Làm sao để nằm điều hòa không bị hắt hơi sổ mũi?

Bị hắt hơi, sổ mũi khi nằm điều hòa mang lại cho bạn không ít điều phiền toái. Vậy làm thế nào để hạn chế tối đa tình trạng này. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ để bạn có thể tự tin sử dụng điều hòa mà không lo bị chảy nước mũi nữa.

• Khi đi nắng về, bạn không nên bước vào phòng điều hòa ngay lập tức để tránh việc sốc nhiệt điều hòa do thay đổi nhiệt độ quá đột ngột.

• Không cài đặt nhiệt độ điều hòa quá thấp, quá chênh lệch so với nhiệt độ thực tế ngoài trời.

• Nên sử dụng thêm máy phun sương tạo độ ẩm để giúp không khí trong phòng điều hòa không bị khô, từ đó giúp mũi tránh khỏi bị kích thích gây nên hiện tượng chảy nước mũi.

• Thường xuyên vệ sinh, bảo dưỡng điều hòa. Lời khuyên cho bạn là nên vệ sinh điều hòa định kỳ 3 - 6 tháng một lần.

• Uống nhiều nước, chú ý chế độ dinh dưỡng hằng ngày để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. 

• Sử dụng điều hòa kết hợp với quạt giúp làm mát hiệu quả, tiết kiệm điện năng và hạn chế hiện tượng sổ mũi, hắt hơi khi nằm điều hòa.

• Không nên bật điều hòa 24/24 mà nên để điều hòa có thời gian “nghỉ xả hơi”. Bên cạnh đó, những lúc không dùng điều hòa thì bạn nên mở hết các cửa sổ, cửa chính để phòng có sự trao đổi không khí với bên ngoài. Bạn cũng nên thường xuyên vệ sinh phòng cho sạch sẽ.

Mong rằng những chia sẻ trên đây của chúng tôi đã giúp bạn biết được nguyên nhân nằm điều hòa bị sổ mũi là gì cũng như cách hạn chế tình trạng này. Cảm ơn bạn đã quan tâm đến bài viết này.

Nếu bạn đang có nhu cầu mua sắm các sản phẩm như điện máy, đồ gia dụng, thiết bị chăm sóc sức khỏe.

>> Xem thêm:

• Cách đo áp suất gas điều hòa & Bảng áp suất nạp ga điều hòa, máy lạnh
• Những cách bật điều hòa không cần điều khiển đơn giản ít người biết
• Người hen suyễn dùng điều hòa cần lưu ý những điều sau
• Cách nằm điều hoà, máy lạnh không bị nghẹt mũi
• Lí do người lớn, trẻ nhỏ nằm điều hoà bị chảy máu cam và cách hạn chế

META.vn - Mua Hàng Chính Hãng Online, Giá Tốt!

Bạn đang xem: Nằm điều hòa bị hắt hơi sổ mũi: Nguyên nhân và cách chống

Chuyên mục: Điện lạnh