Lợi ích của việc tắm nước nóng

Việc tắm nước nóng không chỉ để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh mà nó còn giúp các chị em giảm cân và làm làm sạch da hiệu quả. Để tìm hiểu về vấn đề này các bạn có thể tham khảo bài viết "Lợi ích từ việc tắm nước nóng" để biết được những tác dụng hữu ích từ việc tắm nước nóng mang lại.

Việc tắm nước nóng không chỉ để bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh mà nó còn giúp các chị em chăm sóc sắc đẹp hiệu quả. Để tìm hiểu về vấn đề này các bạn có thể tham khảo bài viết "Lợi ích từ việc tắm nước nóng" để biết được những tác dụng hữu ích từ việc tắm nước nóng mang lại.

Tuy nhiên để luôn có nguồn nước nóng cần thiết trong mùa đông các gia đình nên lắp đặt máy nước nóng (bình nóng lạnh) để tiện sử dụng và tránh thời gian phải chờ đợi nước sôi. Vậy tắm nước nóng mang lại những lợi ích gì?

1. Giảm béo

Nước nóng giúp kích thích quá trình tuần hoàn máu, làm tăng nhiệt độ cơ thể, nhờ đó, sẽ đẩy nhanh quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ dưới cơ thể. Vì vậy, nếu có vòi sen, bạn nên chú ý xịt vào những vùng tích nhiều mỡ như bắp tay, bụng, đùi,... Ngoài ra, uống từ từ một ly nước ấm vào mỗi sáng, 10 phút sau khi thức dậy cũng có thể giúp mang đến một vóc dáng gọn gàng.

Bình nóng lạnh Hitachi HES-45VPY có chức năng chống khuẩn vòi sen sẽ bảo vệ sức khỏe rất tốt.

2. Làm sạch da

Khi tắm hơi nóng sẽ làm mở lỗ chân lông sẽ làm bụi bẩn và dầu tích lũy trong ngày sẽ được loại bỏ hiệu quả. Nhờ vậy, cơ thể sẽ được làm sạch sâu hơn. Còn đối với da mặt, nước ấm sẽ giúp tế bào chết bong ra nhanh chóng hơn, lỗ chân lông sạch hơn khi da bạn là da dầu.

Ngược lại, da khô thì không nên rửa mặt bằng nước ấm vì sẽ làm rửa trôi lớp lipid trên da (lớp dưỡng da tự nhiên), làm cho da khô căng hơn.

Tắm nước nóng giúp làm sạch da sâu hơn

3. Thư giãn

Tắm nước nóng sẽ giúp giảm căng thẳng và làm dịu cơ bắp sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Việc ngâm mình trong bồn nước nóng với một ít tinh dầu phù hợp sẽ là một xách tuyệt hảo để đánh bay căng thẳng. Nếu không, bạn có thể trang bị một vòi sen có nhiều chế độ mạnh, nhẹ khác nhau để nước ấm từ vòi để có thể massage vai, cổ và lưng, mang đến cảm giác thoải mái cho người dùng.

Ngâm mình trong bồn nước nóng với một ít tính dầu giúp giải tỏa căng thẳng

4. Giảm đau khớp, cơ bắp

Đối với những người bệnh khớp thì khi tắm với nước nóng, các cơ bắp sẽ được thư giãn, máu lưu thông tốt hơn, giúp giảm đau. Cách này còn hữu hiệu với những ai bị đau cơ bắp do vận động mạnh. Chỉ với 15 phút tắm nước nóng kết hợp với một ít tinh dầu massage như dùng tinh dầu gừng Lavende 10ml, các cơn đau mỏi này sẽ dịu xuống, mang đến cảm giác dễ chịu.

Tinh dầu gừng Lavende 10ml hỗ trợ điều trị bệnh thấp khớp

META.vn hiện đang bán sản phẩm bình nóng lạnh của hãng: Fagor và Hitachi với giá giao động từ 2.600.000 đồng cho đến hơn 4 triệu đồng. Khách hàng có nhu cầu xin gọi điện để được nhân viên bán hàng tư vấn:

Tại Hà Nội 04.3785 5633 hoặc tại Hồ Chí Minh 08.3830 8569.  

Bạn đang xem: Lợi ích của việc tắm nước nóng

Chuyên mục: Điện máy gia dụng