7 thói quen hàng ngày làm sản sinh hormone hạnh phúc
Tập thể thao, thực hành lòng biết ơn, giao lưu với những người xung quanh, ngủ đủ giấc... là những cách tự nhiên để tăng cường sản sinh hormone hạnh phúc.
Tập thể thao, thực hành lòng biết ơn, giao lưu với những người xung quanh, ngủ đủ giấc... là những cách tự nhiên để tăng cường sản sinh hormone hạnh phúc.
Bạn đã bao giờ thắc mắc vì sao những video ASMR trên Youtube lại nhận được hàng triệu lượt xem chưa? Hãy cùng META tìm hiểu xem ASMR là gì và vì sao nó lại "hot" như vậy qua bài viết này nhé.