Chủ đề 'hạt é và hạt chia'

Hạt é từ cây gì? Uống hạt é có tác dụng gì, có giảm cân không?

Hạt é, một loại hạt nghe khá quen thuộc thế nhưng không phải ai cũng biết hạt é từ cây gì. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc ấy, đồng thời giúp bạn biết được uống hạt é có tác dụng gì, có giảm cân không. Mời bạn cùng tham khảo nhé.

Hạt é và hạt chia có giống nhau không? Có phải là một loại không?

Hạt é và hạt chia có giống nhau không, có phải là một loại không là thắc mắc chung của rất nhiều người. Hai loại hạt này dễ khiến chúng ta nhầm lẫn với nhau vì chúng có hình dạng và kích thước tương tự nhau, đều nở lớn khi ngâm trong nước... Trong bài viết sau đây, META sẽ giúp bạn nhận biết chính xác đâu là hạt chia, đâu là hạt é, hãy cùng theo dõi nhé!