Phụ nữ trẻ lâu, sở hữu ít mỡ thừa thường có '3 thêm - 4 bỏ', chỉ cần kiên trì cơ thể sẽ giảm cân mà không cần tốn sức
Công thức 'bỏ 4 thêm 3' để giảm cân rất dễ nhưng nhiều người không biết, chỉ cần kiên trì vài tuần sẽ thấy hiệu quả ngay.
Công thức 'bỏ 4 thêm 3' để giảm cân rất dễ nhưng nhiều người không biết, chỉ cần kiên trì vài tuần sẽ thấy hiệu quả ngay.
Nghiên cứu mới cho thấy một trong những kiểu ăn ngon lành nhất thế giới có thể là chìa khóa dễ dàng để đánh bay mỡ nội tạng nguy hại, nhất là khi bạn kết hợp với ly trà, cà phê hay ít hạt, quả mọng.
Dưới đây là các thực phẩm giúp tăng cơ và giảm mỡ mà chuyên gia khuyên bạn nên tăng cường.
Ngày nay, rất nhiều người gặp vấn đề với tiêu hóa, cân nặng và tích tụ nhiều độc tố trong cơ thể, lượng đường trong máu tăng cao. Buổi sáng dậy sớm và uống 2 loại nước quen thuộc này sẽ giúp cải thiện tình trạng này trông thấy.