Chuyên gia dinh dưỡng cho biết 3 dấu hiệu bạn có đường ruột sạch, khỏe mạnh
Muốn biết đường ruột của mình có khỏe mạnh hay không, bạn cứ nhìn vào 3 dấu hiệu dễ thấy này.
Chủ đề 'đường ruột'
“4 thêm, 2 giảm” mỗi ngày để tránh xa ung thư đại trực tràng, thực hiện càng sớm càng tốt
Việc thay đổi các thói quen sinh hoạt, ăn uống một cách lành mạnh không chỉ giúp duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa mà còn ngăn ngừa, giảm tỷ lệ mắc ung thư đại trực tràng.
Loại quả ngọt như đường nhưng chỉ số đường huyết thấp, tốt cho tim mạch, đường ruột và xương khớp
Với vị ngọt đậm đà, ít ai có thể nghĩ rằng loại quả này thực tế có chỉ số đường huyết rất thấp và mang đến nhiều lợi ích sức khỏe.
Khởi đầu ngày mới với 3 thói quen này sẽ ngầm hủy hoại đường ruột và sức khỏe tiêu hóa của bạn
Thói quen buổi sáng có thể tạo nên tinh thần cho ngày mới tốt lành nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến đường ruột và hệ tiêu hóa của bạn.
Đằng sau âm thanh “ọc ọc” ở bụng có thể là 8 bệnh không ngờ tới
Nếu không phải do đói, âm thanh “ọc ọc” phát ra từ bụng rất có thể là do vấn đề sức khỏe.
Lý do rau cải, súp lơ giúp ổn định đường trong máu, nên ăn ngay đầu bữa
Ăn các loại rau cải, súp lơ ngay đầu bữa có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tốt cho sức khỏe, đặc biệt với bệnh nhân tiểu đường loại 2.
3 loại thực phẩm ăn nhiều sẽ tệ nhất cho đường ruột, tất cả đều là món khoái khẩu của nhiều người
Thực phẩm bạn ăn quyết định loại vi khuẩn phát triển trong ruột của bạn. Thực phẩm lành mạnh giúp phát triển vi khuẩn tốt cho sức khỏe và ngược lại.
4 dấu hiệu không ngờ cảnh báo đường ruột có vấn đề, dấu hiệu đầu ít ai ngờ
Nếu bạn không chắc chắn nguyên nhân nào khiến mình bị đau đầu thì rất có thể là do đường ruột có vấn đề...
Ăn đồ nóng hay lạnh hại dạ dày hơn?
Theo chuyên gia dinh dưỡng, ăn thực phẩm nóng hay lạnh đều có những mặt lợi và hại khác nhau cho dạ dày của chúng ta.
Nghiên cứu cho thấy đây là những siêu thực phẩm vừa lợi tiêu hóa vừa nuôi dưỡng đường ruột
Muốn cải thiện tiêu hóa, dưỡng đường ruột khỏe mạnh, chống viêm, bạn nên dùng thường xuyên những thực phẩm dưới đây.
Ung thư ruột giai đoạn đầu thường có 3 tín hiệu dễ nhầm lẫn
Theo bác sĩ Lu Jinli (Trung Quốc), ung thư ruột giai đoạn sớm thường phát ra 3 tín hiệu dễ nhầm lẫn dưới đây.
Loại hạt được giáo sư đại học Mỹ ngợi khen vì tác dụng giảm mỡ máu tuyệt vời: Có rất nhiều ở Việt Nam
Chỉ ăn một nắm hạt này là bạn đã có thể nhận được rất nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt nếu bạn đang muốn kiểm soát mỡ máu.
Nghiên cứu mới tiết lộ loại thực phẩm nhiều người ăn hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa ung thư phổi
Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy chúng ta hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư phổi nếu tiêu thụ món ăn này thường xuyên.
3 loại thực phẩm bác sĩ muốn bạn hạn chế ngay lập tức vì chúng ''phá hủy'' niêm mạc ruột
Ruột được coi là ''bộ não thứ hai'' của con người, vì vậy bộ phận này cực kỳ quan trọng, cần được chú ý chăm sóc. Để bảo vệ sức khỏe đường ruột, bác sĩ khuyên bạn nên hạn chế những thực phẩm này.
Loại rau được ví là 'nhân sâm xanh', chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên ăn thường xuyên
"Nhân sâm xanh" có hàm lượng vitamin A, C, magie, chất chống oxy hóa dồi dào, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, tiểu đường, đột quỵ và bệnh tim mạch.
Mắc phải 5 điều này, kích hoạt ung thư ruột theo cách không ngờ
Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí Cell Host & Microbe cho thấy mối liên hệ đầy bất ngờ giữa sự hình thành polyp tiền ung thư trong ruột kết với một thứ có sẵn trong cơ thể.
Loại quả thơm ngon được mệnh danh là 'trái cây hạnh phúc' bảo vệ đường ruột, tim mạch, hỗ trợ giảm cân
Ít ai biết rằng quả chuối được gọi với nhiều cái tên như trái cây hạnh phúc hay siêu thực phẩm. Điều này là bởi nhiều lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
Khi ung thư ruột xuất hiện cơ thể sẽ có '3 nhiều, 2 đau', nên ăn nhiều 2 loại rau để bảo vệ đường ruột
Bác sĩ chia sẻ rằng ung thư ruột ở giai đoạn đầu thường xuất hiện một số dấu hiệu rất dễ nhầm lẫn. Tóm gọn lại trong "3 nhiều, 2 đau" dưới đây.
Thấy 4 bất thường khi đại tiện, nên tầm soát ung thư sớm
Những bất thường về đại tiện có thể phản ánh nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm cả ung thư nhưng lại thường bị xem nhẹ.
Các thực phẩm bác sĩ tiêu hóa không bao giờ ăn
Tiến sĩ người Anh chuyên tư vấn về tiêu hóa loại bỏ thịt nguội, thịt xông khói, đồ chiên rán, thức uống có đường khỏi bữa ăn.
5 loại thực phẩm là 'thuốc bổ tự nhiên' thường xuyên ăn để tránh xa bệnh tật
Dưới đây là những loại thực phẩm rất dễ tìm giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Dấu hiệu cảnh báo bạn nhiễm giun sán
Người thân trong gia đình tôi đều thích ăn gỏi cá sống và thịt bò tái nhưng khá lo lắng về việc nhiễm giun sán. Xin bác sĩ tư vấn dấu hiệu nhiễm giun, đặc biệt ở trẻ em.
4 loại hạt là 'tứ đại bổ dưỡng': Vừa là 'kẻ thù của ung thư', vừa nuôi dưỡng gan, thận, đường ruột khỏe mạnh
Không chỉ thơm ngon, 4 loại này còn là những “vị thuốc” tốt giúp ngăn ngừa ung thư và tăng cường sức khỏe cho gia đình.
Trẻ biếng ăn chậm tăng cân mẹ phải làm thế nào?
Bé lười ăn chậm tăng cân khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng, tìm đủ cách để con chịu ăn. Bởi tình trạng này diễn ra quá lâu sẽ dẫn đến những hậu quả vô cùng nghiêm trọng cho sức khỏe của bé trong tương lai: chậm phát triển về thể chất, trí tuệ, ảnh hưởng phát triển chỉ số cảm xúc…
6 mẹo hay giúp giải quyết tình trạng trẻ lười ăn mẹ nên biết
Bé lười ăn, ăn cơm cả tiếng không hết bát. Mỗi bữa ăn của con như một cuộc chiến chỉ toàn la hét, khóc lóc khiến cả mẹ và bé đều vô cùng mệt mỏi. Mẹ hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để có giải pháp nhằm cải thiện tình trạng lười ăn của con mình nhé.
Mách mẹ cách đẩy lùi táo bón cho trẻ sơ sinh an toàn, hiệu quả tại nhà
Táo bón ở trẻ sơ sinh vô cùng nguy hiểm và ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của con. Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ sơ sinh bị táo bón và xử trí thế nào để giải quyết được vấn đề này? Ba mẹ cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân khiến bé biếng ăn và cách khắc phục hiệu quả?
Tình trạng biếng ăn ở trẻ kéo dài gây thiếu hụt dưỡng chất nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển về thể chất và trí tuệ của trẻ. Vậy đâu là cách khắc phục tối ưu? Ba mẹ cùng đi tìm lời giải đáp nhé!
5 sai lầm phổ biến các mẹ hay mắc khiến trẻ bị táo bón triền miên
Táo bón là tình trạng phổ biến ở trẻ, không chỉ gây khó chịu, đau đớn mỗi lần đi đại tiện mà còn khiến con trở nên biếng ăn, suy dinh dưỡng, còi cọc, ảnh hưởng đến quá trình phát triển toàn diện. Tuy nhiên cũng vì nóng vội mà nhiều cha mẹ đã mắc sai lầm nghiêm trọng trong cách chữa táo bón cho trẻ khiến con không khỏi mà còn thêm trầm trọng hơn.
Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo 8 kiểu người dễ mắc bệnh tiểu đường, khuyến cáo làm ngay 3 việc để phòng bệnh
Những nhóm người này rất nên thận trọng trong việc phòng bệnh và nên thử đường huyết một cách định kỳ.
Bác sĩ tư vấn 5 bí quyết để nuôi dưỡng vi khuẩn tốt, giúp dạ dày khỏe mạnh
Muốn có dạ dày khỏe mạnh thì chế độ ăn uống có vai trò quyết định. Ngoài ra, thói quen sinh hoạt và tập luyện cũng giúp ích rất nhiều cho việc ngăn ngừa các bệnh về dạ dày.