Bác sĩ da liễu ăn gì để chống lão hóa? Học theo 4 gợi ý sau, nàng 30+ sẽ 'trẻ mãi không già'
Đây là những loại thực phẩm bác sĩ ăn thường xuyên để chống lão hóa.
Chủ đề 'chống oxy hóa'
7 loại thực phẩm rẻ tiền là 'liều thuốc giải độc' tốt, đồng thời chống ung thư
Cơ thể con người hấp thụ rất nhiều độc tố từ môi trường xung quanh và từ chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu chất độc không được đào thải kịp thời, cơ thể sẽ ngày càng suy yếu, thậm chí mắc ung thư.
Sáng nào cũng uống 1 cốc nước ép táo, sau 7 ngày cơ thể thay đổi thế nào?
Mỗi ngày uống 1 cốc nước ép táo, sau 7 ngày cơ thể thay đổi thế nào: 1. Tim mạch sẽ khỏe mạnh hơn; 2. Bạn có thể giảm cân; 3. Chống bệnh ung thư tốt hơn
3 sản phẩm skincare tăng sinh collagen, nàng 30+ càng dùng sớm thì da càng căng mọng trẻ lâu
Chưa cần uống collagen, chị em cứ bôi 3 sản phẩm skincare này là da đã đẹp căng, không lo lão hóa.
Món rẻ bèo này chính là 'đơn thuốc hồi sinh' của nội tạng, tận dụng thì chắc chắn sống thọ
Chỉ cần hấp thụ đủ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn là có thể đạt được ngũ hành, ngũ tạng hài hòa, từ đó bồi bổ cơ thể và nuôi dưỡng tuổi thọ.
Chanh pha cùng thứ này sẽ thành 'thuốc bổ' thượng hạng, vừa giải độc, vừa chống ung thư tốt
Thay vì dùng đường, bạn có thể pha nước chanh theo 4 cách sau đây để đảm bảo sức khỏe tốt hơn.
Đừng vì sợ ung thư mà chia tay thịt nướng: 4 cách giảm chất gây ung thư khi nướng thịt
Thịt nướng là món ăn được nhiều người yêu thích nhưng cũng mang tiếng là tác nhân làm tăng nguy cơ ung thư. Hãy tham khảo 4 cách sau đây để giảm chất gây ung thư khi nướng thịt.
Loại quả giàu chất chống oxy hóa bậc nhất, dùng đúng cách sẽ ngừa ung thư và giảm cân nhanh
Loại quả này bán đầy chợ, giá lại rẻ mà còn giàu chất chống oxy hóa giúp giảm nếp nhăn, phụ nữ nên biết để ăn nhiều hơn.
Những sai lầm uống nước làm đẹp da hầu hết chị em đều mắc phải
Không những da không đẹp lên, bạn còn có nguy cơ mắc một loạt bệnh nguy hiểm vì mắc phải những sai lầm đáng tiếc.
10 'siêu thực phẩm' chống hỏng DNA: ngừa ung thư, tim mạch và một loạt bệnh
Một loạt siêu thực phẩm dễ tìm, giàu chất chống oxy hóa hàng đầu đã được tiết lộ qua các nghiên cứu quốc tế.
Bất ngờ với những loại nước uống rẻ bèo mà có tác dụng ‘chống già’ thần kỳ
Chỉ bằng một thao tác đơn giản là ép các loại trái cây và rau củ ‘rẻ bèo’ này bạn đã có thể tạo ra một loại nước uống thần kỳ vừa bổ sung nhanh chóng và dễ dàng các dưỡng chất quan trọng mà cơ thể vừa làm chậm quá trình lão hóa và bảo vệ cơ thể trước những thay đổi liên quan đến tuổi tác.
So sánh máy lọc nước RO và Hydrogen: Nên mua loại nào?
Bạn đang tìm mua máy lọc nước nhưng băn khoăn không biết nên mua máy lọc nước RO hay máy lọc nước Hydrogen vì cả hai sản phẩm đều có chức năng chính là lọc sạch nước an toàn. Để lựa chọn phù hợp, bạn cùng tham khảo bài viết sau nhé!
Chăm sóc da mùa hè với 5 thói quen đơn giản, dễ thực hiện
Khi nhiệt độ tăng lên vào mùa hè sẽ làm ảnh hưởng nặng nề tới làn da. Dưới đây là những cách chăm sóc da lành mạnh và thân thiện với mùa hè mà bạn có thể dễ dàng thực hiện.
Phụ nữ có 6 kiểu ăn sáng sau thường bị già nhanh, nếp nhăn nhiều nhất ở mắt, rãnh mũi
Bữa sáng đóng vai trò cực kỳ quan trọng, trong đó có cả việc giúp chị em trẻ lâu. Phụ nữ ăn sáng tuềnh toàng theo 6 kiểu dưới đây thường bị già nhanh.
Loại 'rau' kéo dài tuổi thọ mà người Nhật yêu thích, ở Việt Nam bán đầy chợ
Cà tím được chứng minh là tốt cho sức khỏe của tim, giúp giảm cân, ngừa thiếu máu... được mệnh danh là thứ "rau" kéo dài tuổi thọ của người Nhật.
7 món 'rẻ bèo' mà não thích nhất, phụ nữ ăn nhiều sẽ ngày càng trẻ trung, minh mẫn
Ngoài quả óc chó, có rất nhiều loại thực phẩm có giá cả rất phải chăng và bổ dưỡng đối với não bộ mà bạn không biết tới.
3 loại trái cây và 2 loại rau đứng đầu trong danh sách thực phẩm chống viêm, đẩy lùi ung thư nên được ăn thường xuyên
Ăn uống lành mạnh có thể giúp chúng ta ngăn ngừa được rất nhiều bệnh tật, bao gồm cả ung thư.
Thêm 1 trong 7 thứ này vào bữa sáng sẽ hút mỡ bụng, đẩy nhanh tốc độ giảm cân
Nếu chị em thực sự mơ ước một chiếc bụng phẳng, một vòng eo thon... vậy thì đừng quên tuyệt chiêu thêm 1 trong 7 thứ này vào bữa ăn sáng.
5 thức uống làm sạch gan, tránh bệnh viêm gan bán đầy chợ Việt
Tiêu thụ một số loại đồ uống dưới đây có thể giúp tăng cường sức khỏe của gan, giúp gan sạch độc tố.
Thức uống giúp hạ đường huyết, lọc sạch gan và làm da căng bóng
Loại trà này chứa một lượng polyphenol, chất chống oxy hóa có lợi cho việc điều hòa đường huyết và giảm huyết áp.
9 thức uống giúp nội tạng được làm sạch và giảm mỡ ngay trong khi ngủ
Đồ uống này có thể hỗ trợ giảm cân, tăng cường trao đổi chất, hoạt động như một phương pháp nhuận tràng đáng kinh ngạc.
Mật ong là 'thực phẩm vàng' chống lão hóa: Kết hợp với THỨ này chị em sẽ hồi xuân sau 7 ngày, lại giảm cân nhanh, rất tốt cho phụ nữ tuổi 40
Hiệu quả của mật ong sẽ còn được nhân lên nhiều lần nếu được kết hợp cùng với nha đam.
Giật mình loại quả “vua trữ ẩm”, trẻ ăn nhiều tỳ vị hư nhược
Mùa hè nhiệt độ cao, tăng cường trái cây giúp trẻ giải nhiệt, bổ sung dưỡng chất. Tuy vậy, có những loại quả “vua trữ ẩm”, trẻ ăn quá nhiều khiến tỳ vị hư nhược
Bác sĩ chống lão hóa buổi sáng với 4 bước chuẩn không cần chỉnh
Muốn chăm sóc da nhanh gọn, hiệu quả vào buổi sáng, chị em hãy tham khảo bác sĩ.
Loại quả được ví là 'thuốc' bổ máu, vừa dưỡng huyết, làm sạch nội tạng vừa chứa nhiều thành phần tăng sinh collagen, chị em không biết dùng thì quá tiếc
Loại quả này hiện nay đang vào mùa rộ. Tranh thủ mua ăn sẽ giúp chị em dưỡng huyết, sạch khỏe nội tạng lại làm đẹp da.
Thức uống giúp hạ đường huyết, phòng ngừa 3 bệnh ung thư: Nhưng khi dùng, cần phải ghi nhớ những lưu ý quan trọng sau đây
Ăn táo đã nhiều, nhưng có lẽ bạn không biết rằng loại quả này đem ép thành nước rất ngon và có nhiều giá trị cho sức khỏe.
Loại quả kích thích sản xuất collagen, được mệnh danh là “thần dược của sắc đẹp”: Có 3 nhóm người không nên ăn vì cực kỳ nguy hiểm
Thứ quả ngon lành này chứa nhiều vitamin B3 có khả năng làm dịu làn da cháy nắng và giảm ngay lập tức tình trạng sưng tấy, mẩn đỏ và ngứa ngáy do tia cực tím gây ra.
3 loại gia vị được coi là thuốc bổ phổi tự nhiên luôn có sẵn trong nhà bếp, F0 hay hậu Covid-19 dùng đúng sẽ dưỡng phổi trẻ khỏe
Thực tế, bạn luôn có ngay "thuốc bổ phổi" trong nhà bếp của mình. Đó đều là những loại gia vị rẻ tiền, dễ mua.
Bí mật của nước gừng: Uống cùng thứ này mỗi sáng liên tục trong 1 tuần vừa hạ đường huyết, sạch mạch máu, chị em còn có da căng bóng
Nếu chỉ uống nước gừng không thôi thì quá phí. Thêm một bước pha chế này, bạn sẽ có loại nước vừa thơm ngon vừa tốt sức khỏe đủ đường.
Loại trái cây làm chậm lão hóa, chị em ăn đều sẽ gìn giữ nét xuân, trẻ dai không ngờ, thật may ở Việt Nam lúc nào cũng sẵn lại chẳng hề đắt đỏ
Đây là một loại siêu thực phẩm ít được chú ý nhưng lại có khả năng làm chậm và đảo ngược các dấu hiệu lão hóa. Sự đảo ngược này xảy ra cả ở bên trong và bên ngoài cấp độ tế bào.