Bữa trưa công sở tiện lợi với hộp cơm văn phòng

Chìa khoá để loại bỏ những bữa trưa văn phòng nhàm chán, buồn tẻ rất đơn giản: Đó là hãy chuẩn bị trước việc nấu nướng tại nhà.

Thêm một gợi ý nữa cho dân văn phòng khi muốn tự chế biến những món ăn cho bữa trưa tại chính văn phòng. Hôm nay Meta.vn sẽ đưa ra các gợi ý cho bữa cơm công sở vừa ngon lại đầy đủ chất dinh dưỡng cho một ngày làm việc nhé.

Chìa khoá để loại bỏ những bữa trưa văn phòng nhàm chán, buồn tẻ rất đơn giản: đó là hãy chuẩn bị trước việc nấu nướng tại nhà, tìm những công thức đơn giản bạn có thể làm thực hiện ngay trong căn bếp nhà mình, sẽ không có lý do gì để bạn phải ăn ngoài trong khi bạn có trong tay những công thức món đơn giản nhưng ngon tuyệt và bổ dưỡng!

 

Bạn có thể tự định lượng thức ăn với bữa trưa "cặp lồng"

Những lý do bạn nên lựa chọn bữa trưa "cặp lồng"

• Bữa trưa "cặp lồng" có một ưu điểm là bạn có thể định lượng trước được bao nhiêu thức ăn là vừa, tự chuẩn bị đồ ăn, rất thuận lợi vì bạn có thể chọn món nào mà bạn thích. Bạn chọn các thực phẩm sạch cho bữa ăn của mình, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, tốt cho sức khỏe.
• Một lý do nữa bạn nên mang đồ ăn trưa vì nó rất tiết kiệm. Chắc chắn một túi đồ ăn trưa với những món tự nấu ở nhà sẽ ít tốn kém hơn khi bạn đi ăn trưa ở đâu đó.
• Bạn có thể tiết kiệm thời nghỉ trưa khi có thể thưởng thức bữa trưa ngay tại nơi làm việc, bạn có thể dành khoảng thời gian nghỉ trưa còn lại để hoàn thành công việc đang dang dở hoặc thưởng thức một giấc ngủ trưa trọn vẹn, sảng khoái. 

Bảo quản các món ăn dễ dàng với các hộp đựng nhỏ gọn

Các gợi ý bữa trưa cho dân văn phòng

• Chuẩn bị bữa trưa từ bữa tối hôm trước: đây là cách rất nhiều người đang sử dụng để tiết kiệm thời gian nấu ăn vào buổi sáng và đảm bảo bạn có thời gian để chuẩn bị bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng.
• Lựa chọn thực phẩm theo mùa: mùa nào thức nấy là lựa chọn hàng đầu để chuẩn bị thực phẩm cho bữa trưa tiện lợi hay những bữa ăn vặt giữa giờ.
• Mang theo các món trộn trong hộp: những món rau ngon mát như xà lách trộn với cà chua, dưa chuột, hành tây hay cà rốt, đậu Hà Lan... Tất cả các loại rau quả tươi trộn dầu dấm đều có thể có mặt trong bữa trưa của bạn tại văn phòng. Những loại hộp đựng cơm nhiều kích cỡ từ to đến nhỏ và có nắp đậy sẽ giúp các bạn mang theo bất cứ món ăn nào.
• Kết hợp đầy đủ tinh bột, protein từ thịt nạc và rau xanh: mang theo cá, gà hoặc đậu phụ được chuẩn bị sẵn từ bữa tối hôm trước, thêm một ít cơm, bánh mỳ hoặc mỳ luộc nữa. Mang kèm một loại rau như dưa chuột hoặc rau bắp cải. Thức tráng miệng là một hộp sữa chua. Như vậy bữa trưa của bạn đã hoàn toàn đủ chất.

Hộp đựng có nhiều ngăn giúp bạn có thể chế biến nhiều món

Cách bảo quản bữa trưa an toàn

Một cách bảo quản đơn giản cho bữa trưa văn phòng đó là đầu tư một bộ hộp đựng cơm đúng chuẩn, một bộ hộp đựng cơm tiện lợi có trị giá 200-300K nhưng bạn có thể sử dụng cả năm. Đồng thời, những hộp cơm chuyên dụng còn có thể giữ nhiệt lâu hay sử dụng được trong lò vi sóng nữa. Điều quan trọng là bạn có thể sử dụng lâu dài mà không có ảnh hưởng đến sức khỏe, nếu bạn đã sợ thức ăn ở ngoài không vệ sinh thì đừng quên cân nhắc mức độ an toàn của hộp cơm bạn sử dụng nha.

Bạn có thể sử dụng hộp để đồ ăn trong lò vi sóng

Bạn đang xem: Bữa trưa công sở tiện lợi với hộp cơm văn phòng

Chuyên mục: Điện máy gia dụng