Sau 40 tuổi, dù là nam hay nữ cũng cần duy trì sức khỏe mạch máu. Vào mùa đông ngoài việc giữ ấm, mọi người đều cần tránh xa một số thói quen gây hại cho mạch máu dưới đây.
Thức khuya, ăn nhậu, căng thẳng hay phấn khích quá mức… khi theo dõi các trận đấu trong mùa World Cup là một trong những nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Bệnh tim mạch là các rối loạn nhịp tim và mạch máu dẫn đến đau tim, đau thắt ngực, suy tim, đột quỵ hoặc tử vong đột ngột. Dưới đây là những thói quen xấu nên tránh để duy trì sức khỏe trái tim.
Mặc dù không có cách nào chắc chắn để ngăn ngừa bệnh tim hoặc đột quỵ, nhưng có những yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được để phòng tránh bệnh.
Có bao giờ bạn cảm thấy cơ thể rất mệt, đầu óc không thể tập trung, đau mỏi toàn thân... sau khi ngủ trưa dậy không? Đó chính là do bạn đã ngủ trưa không đúng cách.
Chất béo tích tụ trong cơ thể có thể gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Chuyên gia chỉ ra rằng kích thước của một số bộ phận tăng lên do chất béo tích tụ có thể cảnh báo các tình trạng sức khỏe khác nhau.
Thịt đỏ tuy mang lại một số lợi ích đáng kể, chẳng hạn như lượng protein cao và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác nhau, song liệu có đáng để ăn hàng ngày không?
Bệnh tim có thể gây tử vong đột ngột nếu không phát hiện sớm, nên khi có 3 dấu hiệu này thì phải cảnh giác ngay.
Nghiên cứu mới cho thấy ngay cả người nhiễm nCoV nhẹ cũng có nguy cơ bị đau tim, đột quỵ cao hơn. Điều này dấy lên mối lo về đại dịch bệnh tim mạch ở những người khỏi Covid-19.
Ở nam giới, triệu chứng nhồi máu cơ tim điển hình hơn nữ, thậm chí một số phụ nữ bị bệnh nhưng triệu chứng lại giống nhiễm cúm. Nam giới cũng thường có nguy cơ mắc cao hơn và ở độ tuổi sớm hơn.
Trong số những loại thực phẩm nên ăn thì có 3 loại thực phẩm màu đen đặc biệt tốt cho sức khỏe phụ nữ như dưới đây.
Trong đông y, chuối có rất nhiều tác dụng cho sức khoẻ, đặc biệt là với những vận động viên, người chơi thể thao chuối được xem là nguồn dinh dưỡng lý tưởng.
Sau đây là một số dấu hiệu bệnh tim thường xuất hiện ở mắt cá chân. Đây có thể là tình trạng đáng báo động về vấn đề tim mạch mà bạn không nên bỏ qua.
Một loạt siêu thực phẩm dễ tìm, giàu chất chống oxy hóa hàng đầu đã được tiết lộ qua các nghiên cứu quốc tế.
Các nhà khoa học Anh đã tạo ra một loại gel phân hủy sinh học có thể tái tạo mô và chữa lành những tổn thương do các cơn đau tim gây ra.
Khi cơ thể có vấn đề, các triệu chứng bất thường sẽ xuất hiện. Bạn có chú ý đến những triệu chứng chi tiết này trong cuộc sống không?
Các chuyên gia tim mạch khuyến cáo bạn tốt nhất đừng nên làm 2 hành động này trong mùa hè để phòng ngừa bệnh tim mạch do huyết khối.
Dân văn phòng đặc biệt không nên bỏ qua những dấu hiệu ở lưỡi dưới đây vì bệnh tim mạch rất dễ tấn công nhóm đối tượng này.
Giấm là 1 loại gia vị rất quen thuộc trong cuộc sống thường ngày. Ngoài tác dụng làm tăng hương vị món ăn, nếu biết dùng đúng cách còn là bài thuốc bồi bổ sức khỏe.
Làm đủ 4 điều đơn giản giống người dân vùng xanh, chắc chắn bạn sẽ sống lành mạnh hơn. Đặc biệt mạch máu luôn sạch khỏe, sức khỏe tim mạch luôn ổn định.
Một số thành phần có trong thực phẩm đã được chứng minh có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe. Nhất là chị em phụ nữ, ai cũng cần "kiềng mặt" những thực phẩm chứa các thành phần sau!
Sức khỏe con người không thể tách rời việc nuôi dưỡng máu, chính vì vậy mà trong y học cổ truyền có câu "máu đục gây ra bách bệnh".
Hãy cùng xem trong bếp nhà bạn có dùng loại dầu này để nấu ăn không nhé! Nếu có thì có lẽ đã đến lúc bạn cần thanh lý chúng vào thùng rác rồi...
Giới chuyên gia nhận định loại quả này vừa làm sạch và trẻ hóa mạch máu, lại không lo mỡ máu tăng vọt. Đặc biệt, bệnh nhân rối loạn lipid máu càng không thể bỏ qua vào dịp Tết.
Theo bếp trưởng Nhà Trắng Sam Kass, những người luôn có "3 thêm" khi ăn thì chẳng phải lo mắc bệnh tim mạch, muốn ngừa bệnh thì nên tham khảo.
Luôn có một số loại thực phẩm và thói quen ăn uống có thể giúp bạn có một trái tim trẻ khỏe dù ở bất cứ độ tuổi nào!
Virut Corona là chủng vi khuẩn gây ra bệnh viêm phổi cấp tính đang hoành hành tại nhiều nơi trên thế giới. Đối với người bệnh tim thì dịch bệnh này lại càng nguy hiểm. Cùng chúng tôi tìm hiểu 7 cách chăm sóc sức khỏe người bệnh tim mạch mùa dịch Covid nhé!
Chạy bộ là một môn thể thao đơn giản nhưng lại mang đến nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể. Cùng chúng tôi điểm qua 9 tác dụng tuyệt vời của chạy bộ đối với sức khỏe ngay sau đây nhé!
Dầu oliu là một nguyên liệu vẫn thường có mặt trong nhiều công thức nấu ăn, công thức làm đẹp. Thế nhưng không phải ai cũng biết dầu oliu là dầu gì và dầu oliu có tác dụng gì. Trong bài viết hôm nay, META sẽ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về loại dầu này. Nào, hãy cùng theo dõi bạn nhé!
Từ lâu chúng ta đã biết đậu đen và nước đậu đen rang đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Chính vì vậy mà cũng có rất nhiều người thắc mắc không biết liệu đậu đỏ có những tác dụng tương tự hay không. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem đậu đỏ có tác dụng gì, uống nước đậu đỏ rang hàng ngày có tốt không nhé.
