Chủ đề 'vitamin B6'

Ngoài vitamin D, người muốn tăng cơ bắp cần cung cấp đủ 4 loại vitamin cho cơ thể mỗi ngày

Những loại vitamin giúp tăng cơ bắp dưới đây cũng rất cần thiết để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, tăng miễn dịch.

6 thực phẩm làm tăng nội tiết tố progesterone, giúp phụ nữ khỏe mạnh và trẻ lâu

Nhiều phụ nữ rất chú trọng chăm sóc da, trang điểm, giảm cân để giữ dáng vì sợ nhanh già. Trong khi việc cân bằng nội tiết tố là cách chống lão hóa từ bên trong, có hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết.

Tác dụng phụ nguy hiểm khi dùng quá liều vitamin B6

Vitamin B6 rất cần thiết cho sức khỏe nhưng dùng quá nhiều có thể gây tổn thương thần kinh và nhạy cảm với ánh sáng.