Thói quen giúp người phụ nữ tứ tuần trẻ hơn chục tuổi
Moon Onyx Starr cho biết vẻ ngoài trẻ trung đến từ thói quen ăn thuần thực vật, chăm vận động, ngủ nghỉ điều độ cũng như suy nghĩ lạc quan, tích cực.
Moon Onyx Starr cho biết vẻ ngoài trẻ trung đến từ thói quen ăn thuần thực vật, chăm vận động, ngủ nghỉ điều độ cũng như suy nghĩ lạc quan, tích cực.
Thay vì dùng điện thoại ngay khi thức dậy, hãy dành 10 phút đầu tiên của ngày mới thực hiện các động tác tốt cho sức khỏe, vóc dáng.
Ở tuổi tứ tuần và đã trải qua ba lần sinh nở chỉ trong bốn năm, Hồ Hạnh Nhi vẫn duy trì được vóc dáng thon gọn, quyến rũ nhờ ba nguyên tắc cơ bản: 'Ăn uống lành mạnh, sống vui vẻ và ngủ ngon'.
Mỹ nhân 'Diệp Vấn' tiết lộ nếu không có lịch trình làm việc, cô thường ngủ 10 tiếng mỗi ngày.
Kim Hee Sun tiết lộ từ khi thêm mật ong vào các thức uống hàng ngày, cô nhận thấy làn da sáng, rạng rỡ hơn chỉ sau một tuần.
Thói quen uống đủ 8 ly nước mỗi ngày và thường xuyên uống trà xanh góp phần không nhỏ giúp diễn viên Đường Yên giữ gìn làn da căng mịn, ít dấu hiệu của tuổi tác.
Triệu Lệ Dĩnh dùng kem chống nắng đều đặn, tranh thủ đắp mặt nạ dưa chuột khi đi quay phim để phục hồi, tái tạo, chống lão hóa da.
Thường xuyên ăn chocolate đen, quả mọng, rau màu xanh lá đậm... giúp duy trì làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.
Diễn viên Việt Trinh thường ưu tiên tinh bột tốt từ khoai lang, ngô có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ, ít calo, có lợi cho sức khỏe lẫn sắc vóc.
Thực đơn lành mạnh, giàu dinh dưỡng với các món 'tủ' như trứng, cá, trái cây tươi, giúp Lưu Diệc Phi giữ được làn da mịn màng, trẻ trung.
Thường xuyên uống nước quả la hán, ăn nấm tuyết góp phần giúp Eiri Nakamura bổ sung các chất chống oxy hóa cho cơ thể, nhờ đó giữ làn da khỏe đẹp, ít nếp nhăn.
Diễn viên Lâm Tâm Như thường uống khoảng ba lít nước trong ngày cùng các loại nước có công dụng thải độc, giảm phù nề như nước chanh, nước đậu đen.
Nhiều người có thể thắc mắc có những chất dinh dưỡng nào giúp nuôi dưỡng làn da. Và nếu chọn sử dụng sản phẩm dưỡng da thì phải chọn những loại chất dưỡng nào? Dưới đây là 8 loại vitamin giúp da khỏe đẹp từ bên trong mà bất cứ cô gái nào cũng nên biết.
Nữ diễn viên Việt này đã vắng bóng màn ảnh 5 năm.
Dù ít đóng phim cũng không mấy khi tham gia các sự kiện giải trí nhưng sao nam này vẫn nhận được sự quan tâm rất lớn từ khán giả.
Dừng đóng phim hơn 13 năm nay, vắng mặt tại hầu hết các sự kiện của làng giải trí nhưng tài tử xứ Hàn - Won Bin - vẫn kiếm bộn tiền, sở hữu khối tài sản nhiều đồng nghiệp mơ ước.
Táo đỏ được coi là thần dược của thiên nhiên với sức khỏe của con người. Tuy nhiên, việc lạm dụng nó lại chính là con dao hai lưỡi ít ai ngờ tới.
Nhan sắc không qua chỉnh sửa hình ảnh của cặp vợ chồng hot nhất nhì Cbiz cũng gây chú ý.
Đơn thuốc khai thông mạch máu của vị bác sĩ nổi tiếng 103 tuổi này rất đơn giản, sau khi sử dụng một thời gian, mạch máu không bị tắc nghẽn mà còn khỏe hơn bội phần.
Đơn thuốc khai thông mạch máu của vị bác sĩ nổi tiếng 103 tuổi này rất đơn giản, sau khi sử dụng một thời gian, mạch máu không bị tắc nghẽn mà còn khỏe hơn bội phần.
Nó được ví tốt ngang nhân sâm, được gọi là sâm nước. Trong sách cổ gọi là “thức ăn trẻ mãi không già, kéo dài tuổi thọ”.
Đây là những loại thực phẩm bác sĩ ăn thường xuyên để chống lão hóa.
Phụ nữ nếu muốn trẻ mãi không già nhất định phải kiểm soát được những thực phẩm mà mình tiêu thụ.
Hà Tăng và Miranda Kerr đều chuộng loại rau đắt đỏ này cho chế độ ăn giảm cân, dưỡng da của mình.