Trâm Anh body hiếm hoi khoe bốc lửa sau khi công khai tình yêu

Mới đây, Trâm Anh đăng tải hình ảnh diện đồ bơi khoe khéo thân hình thon thả, thu hút nhiều lượt yêu thích trên MXH. Dưới phần bình luận, nhiều người dành lời khen ngợi cho body săn chắc, nuột nà của hot girl xứ Thanh: "Dáng Trâm Anh vẫn đẹp như ngày nào", "Body quá đẹp", "Đẹp xuất sắc",...

Vóc dáng nóng bỏng của Trâm Anh ở thời điểm hiện tại.

Một vài năm trở lạiđây, Trâm Anh có nhiều sự thay đổi trong phong cách ăn mặc. Vẫn chuộng style gợi cảm nhưng cô nàng diện những bộ đồ cắt xẻ có chừng mực. Đây cũng là một trong số ít những bức hình diện áo tắm mà Trâm Anh hiếm hoi đăng tải trên MXH.

Vài tháng gần đây, Trâm Anh kết thân với bộ môn yoga để giữ dáng. Cô chia sẻ: "Nói thậtlà trước đâykhông thích tậpmôn yoga này vì tập rất là buồn ngủ và thấy hơi chán. Thế nhưng mà sau khi cố gắng tập liên tiếp 4-5 tuần thì giờ yoga đã là môn yêu thích của Trâm Anh, một tuần phải tập 3 buổi, mà không tập là thấy rấtmệt. Lợi ích của yoga thì không bàn cãinhưng mà mọi người cứ cố gắng tập duy trì 4-5 tuần là sẽ quen dần thôi.

Có rất nhiều loại yoga khác nhau, hatha (sự kết hợp của nhiều phong cách) làphổ biến nhất,tập trung vào pranayamas (các bài tập kiểm soát hơi thở), tiếp theo là một loạt các asana (tư thế yoga), kết thúc bằng savasana (giai đoạn nghỉ ngơi).Hầu hết các tư thế đứng và ngồi khi tập yoga đều tác dụngphát triển tối đa sức mạnh cốt lõi, vìcác cơ cốt lõi phát triển tốt thì mới có thể hỗ trợ và duy trì mỗi tư thế".

Song song với chế độ tập luyện, Trâm Anh cũng duy trì chế độ ăn uống một cách khoa học. "Vào mùa hè, thời tiết nắng nóng dễ gây mệt mỏi nên Trâm Anh bổ sung thật nhiều thực phẩm giàu chất xơ và vitamin, đặc biệt là vitamin C đêtăng khả năng miễn dịch, cũng là chất có khả năng tự chống nắng cho da, giúptự chữa lành tổn thương da vàhạn chế tác hại của tia UV lên da. Ngoài ra, mình cũng thích uống nước trà để thanh lọc cơ thể, giúp kích thích quá trình trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo. Nhất sau khi 'cheat - meal', uống tràcó thể giúp giảm việc hấp thụ dầu mỡ, ngăn ngừa tích mỡ", cô bật mí thêm.