70% tốc độ lão hóa có thể kiểm soát được, 6 việc nên tránh để trẻ lâu
Khoảng 30% tốc độ lão hóa là do gen quyết định, nghĩa là 70% còn lại có thể do chính bạn kiểm soát.
Khoảng 30% tốc độ lão hóa là do gen quyết định, nghĩa là 70% còn lại có thể do chính bạn kiểm soát.
Dù là nam hay nữ cũng cần nhớ rằng, có những thời điểm trong cuộc đời được gọi là "lão hóa như vách đá", tức là lúc chúng ta lão hóa nhanh và khó tránh.
Nghiên cứu chỉ ra rằng con người có thể già đi từ từ nhưng lão hóa thì lại xảy ra rất nhanh ở 3 độ tuổi trong cuộc đời. Các chuyên gia cho rằng tại 3 thời điểm này, con người sẽ 'già đi đột ngột'.
Nếu tình trạng mất xương diễn ra quá nhanh, bạn có thể có nguy cơ cao bị loãng xương. Đây là căn bệnh khiến xương mỏng và yếu đi, dễ dẫn đến gãy xương. Nhất là đối với chị em dân văn phòng thường có thói quen lười vận động.
Quá trình lão hóa sẽ bị đẩy nhanh khủng khiếp nếu phụ nữ cứ thường xuyên sử dụng 4 thức uống này, đặc biệt sau 40 tuổi thì hậu quả càng nặng.