Thức uống mỗi sáng giúp Uhm Jung Hwa giữ dáng nuột nà ở tuổi 54

Ở tuổi 54, Uhm Jung Hwa vẫn được khán giả nhận xét là "Nữ hoàng gợi cảm của Kbiz", xứng với danh xưng "Madonna xứ Hàn" một thời nhờ ngoại hình trẻ trung, vóc dáng săn chắc. Thông qua video mới trên kênh YouTube, Uhm Jung Hwa tiết lộ thói quen buổi sáng của bản thân: "Tôi uống nước khi thức dậy. Tôi thường pha nước nguội và nước nóng theo tỷ lệ 1:1. Tôi rất thích việc này vì ngay khi nhấp một ngụm nước, tôi cảm thấy bụng mình rất thoải mái".

Sắc vóc Uhm Jung Hwa ở tuổi ngũ tuần.

Sau khi uống nước lọc, Uhm Jung Hwa uống tiếp hỗn hợp nước cốt chanh pha cùng dầu olive. "Đây là phương pháp mà tôi đã áp dụng khi thực hiện chế độ ăn ít carb, nhiều chất béo và tôi khuyên bạn nên thử cách này khi mới uống dầu olive. Nó rất ngon và tốt cho việc lưu thông máu, thanh lọc cơ thể", Uhm Jung Hwa gợi ý.

Dầu olive rất giàu axit béo không bão hòa nên có thể làm giảm mức độ chất béo trung tính có hại cho cơ thể. Hấp thụ quá nhiều axit béo bão hòa sẽ làm tắc nghẽn mạch máu, nhưng ngược lại, axit béo không bão hòa lại giúp thông tắc mạch máu. Dầu olive còn có tác dụng làm giảm cholesterol trong máu và ức chế tình trạng viêm nhiễm. Khi kết hợp với chanh sẽ giúp hương vị dễ chịu hơn đồng thời tăng cường vitamin C, chất polyphenol... có lợi cho sức khỏe, tăng cường tiêu hóa, góp phần gia tăng hiệu quả đốt mỡ, giảm cân.

Uhm Jung Hwa sử dụng chanh vàng có ưu điểm chua dịu, thơm và không bị đắng như chanh xanh.

Uhm Jung Hwa sinh năm 1969, là nghệ sĩ đa tài của làng giải trí Hàn, nổi tiếng với cả vai trò ca sĩ lẫn diễn viên. Theo đuổi phong cách quyến rũ, nóng bỏng nên Uhm Jung Hwa được mệnh danh là ''Nữ hoàng gợi cảm của Kbiz'', ''Madonna xứ Hàn''.

Năm 2010, Uhm Jung Hwa được chẩn đoán mắc ung thư tuyến giáp và may mắn bình phục sau phẫu thuật. Ở tuổi ngũ tuần, cô sống độc thân, chưa có ý định kết hôn. Gần đây, Uhm Jung Hwa gây chú ý khi đóng nữ chính phim Bác sĩ Cha bởi khả năng diễn xuất cũng như vẻ ngoài trẻ đẹp.

Ở tuổi ngũ tuần, Uhm Jung Hwa thường được khen trẻ đẹp hơn tuổi nhờ vóc dáng nuột nà, gu thời trang trẻ trung.

(Theo Chosun)