Những 'siêu thực phẩm' phụ nữ sau tuổi 30 không nên bỏ qua
Cải bó xôi, nghệ, lựu hay quả bơ, cá béo... nên được đưa vào thực đơn của phụ nữ sau tuổi 30 vì chúng giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và giúp tăng cường miễn dịch.
Chủ đề 'thực phẩm bổ dưỡng'
Sau 40 tuổi, nam giới chăm ăn 4 thực phẩm này cực bổ: Thể lực sung mãn, kiểm soát đường huyết, chắc khoẻ xương
Đây đều là những thực phẩm có lợi cho tim mạch và xương khớp, ngăn ngừa tiểu đường, ung thư ở độ tuổi sau 40.
Những phần thực phẩm bị coi là đồ bỏ đi nhưng lại cực kỳ tốt cho sức khỏe
Những phần thực phẩm bỏ đi như vỏ, lá, hạt lại có giá trị dinh dưỡng vô cùng mà bạn có thể chưa biết. Hãy cùng điểm danh những phần thực phẩm bỏ đi nhưng rất tốt cho sức khỏe nhé.
Lạc tốt cho sức khỏe nhưng 'đại kỵ' với những người này
Mặc dù là loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng những người này cần hạn chế ăn lạc.
Tận dụng 3 'vũ khí thần kỳ của mùa hè' để thể chất khỏe mạnh và nuôi dưỡng sự trường thọ
Trong mùa hè, có một số thực phẩm được đánh giá là "vũ khí thần kỳ", bởi chúng trông rất đơn giản nhưng hiệu quả ngoài sức tưởng tượng. Chúng là nguồn vitamin dồi dào, chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa.
Nhìn thì giống hạt mít nhưng loại hạt đắt đỏ này có công dụng vô cùng lý tưởng với phụ nữ
Loại hạt này có giá vô cùng đắt đỏ bởi quy trình lấy hạt cũng rất phức tạp.
‘Siêu thực phẩm’ không phải thứ gì cao sang: 6 món rẻ, dễ kiếm nhưng rất tốt cho sức khỏe
‘Siêu thực phẩm’ không nhất thiết phải là những món đắt tiền. Trên thực tế, có một số loại thực phẩm khá rẻ nhưng có thể mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe.
3 loại ‘rau trường sinh' ngày xưa đói kém mới ăn, giờ thành món ăn bổ dưỡng
3 loại "rau trường sinh" này đều là 3 loại rau dân dã ở Việt Nam, bạn có thể tìm mua ở bất cứ đâu.
3 loại thịt này chính là 'thuốc bổ thượng hạng' của Đông y, phụ nữ nên ăn hàng tuần
Sau tuổi 40, chị em nên tẩm bổ bằng 3 loại "thuốc bổ thượng hạng" này mỗi tuần.
5 món rau củ người Nhật hay ăn để cấp ẩm da và ngừa ung thư, phụ nữ càng nên ăn nhiều hơn
Đây là những loại rau củ mà người Nhật hay ăn hàng ngày để cấp ẩm cho da, vào ngày Tết các bà nội trợ nên thêm vào mâm cơm cho cả nhà.
Chuyên gia tiết lộ 6 thực phẩm sẽ thay đổi hoàn toàn sức khỏe của bạn vào năm 2023
Theo chuyên gia dinh dưỡng chức năng sức khỏe đường ruột Paulina Lee (Mỹ) trả lời trên tờ Eat This Not That, có 6 món ăn bổ dưỡng dưới đây sẽ thay đổi hoàn toàn sức khỏe của bạn vào năm 2023.
6 thực phẩm là 'bảo bối dưỡng gan', giúp lọc sạch và bồi bổ cho gan
Dưới đây là 6 "bảo bối dưỡng gan" tuyệt vời mà các chuyên gia, bác sĩ khuyên bạn nên tăng cường.
Top quà tặng mừng thọ cho người già lớn tuổi ý nghĩa nhất
Bạn đang phân vân không biết nên chọn món quà mừng thọ như thế nào cho thật ý nghĩa để gửi tặng người những người lớn tuổi như một lời chúc sức khỏe, thể hiện sự yêu thương, quý trọng của mình. Hãy cùng chúng tôi tham khảo top quà tặng mừng thọ cho người già lớn tuổi ý nghĩa nhất trong bài viết dưới đây nhé!