Chủ đề 'thói quen ăn trưa'

5 thói quen ăn trưa gây tăng cân mất kiểm soát

Ăn quá nhanh, vừa ăn vừa nhìn màn hình hay bỏ bữa trưa là những thói quen dễ gây tăng cân.

5 thói quen ăn trưa hại sức khỏe, nhất là vòng eo nhiều người mắc phải

Không chỉ những gì bạn ăn có thể gây hại sức khỏe hay gây tăng cân mà cách bạn ăn cũng có ảnh hưởng không kém, đặc biệt là 5 thói quen ăn trưa này.