Sợ tăng cân sau Tết, chị em cứ làm điều này 3 phút sau ăn uống linh đình, hiệu quả đốt calo tốt hơn cả chạy bộ
Tập thể dục nhanh chỉ trong vòng 2-3 phút có thể tiêu thụ nhiều calo hơn so với tập thể dục lâu dài.
Chủ đề 'tăng cân sau Tết'
Lỡ tăng cân sau tết, áp dụng ngay chiêu phối đồ đỉnh cao
Chỉ với một vài chiêu diện đồ cơ bản, các quý cô sẽ trông vừa cao vừa thon sau kì nghỉ Tết ăn no ngủ kĩ.