Nếu bạn không có 2 "chỗ" dưới đây bị sẫm màu thì chứng tỏ tử cung vẫn rất khỏe mạnh, đặc biệt là phụ nữ sau tuổi 40 nên chú ý để kiểm tra.
Nếu gặp tình trạng kinh nguyệt ra ít mà chị em không điều độ chế độ ăn uống sinh hoạt thì cũng rất dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ngày càng ít, có thể gây suy buồng trứng sớm.
Nhụy hoa nghệ tây rất tốt với sức khỏe, tuy nhiên chúng ta không nên lạm dụng, hơn nữa không phải ai dùng cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Một khi lượng estrogen trong cơ thể thấp, mọi thứ có thể đảo lộn, chị em không những dễ bị rối loạn nội tiết mà còn nhanh lão hóa, già nua hơn tuổi.
Mặc sai cỡ áo ngực có thể khiến bạn trông như bị gù chứ không còn sang trọng nữa, một nghiên cứu mới đã phát hiện ra.
Dưới đây là 3 loại thực phẩm bạn nên cắt giảm khi từ 40 tuổi trở lên, đồng thời có 1 thời điểm nên thận trọng khi ngủ để sống lâu.
Để biết mình có đang khỏe mạnh hay không chị em hãy kiểm tra xem mình có 5 dấu hiệu này khi thức dậy không nhé.
Tránh dùng tay chạm trực tiếp vào một số khu vực trên cơ thể sẽ giúp bạn tránh được nhiều rủi ro về bệnh tật.
Muốn bảo vệ buồng trứng, chị em cần ăn uống lành mạnh và xây dựng những thói quen tốt trong cuộc sống hàng ngày.
Không chỉ dạ dày, bất cứ cơ quan nào trong cơ thể cũng có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống. Tử cung cũng không ngoại lệ.
Thiếu estrogen không chỉ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe mà còn gây ra những thay đổi tiêu cực về ngoại hình ở nữ giới.
Muốn bảo vệ tử cung, không chỉ trong khi làm “chuyện ấy” mà sau khi “thân mật” cũng có một số lưu ý chị em cần tuân thủ.
Việt Nam đứng ở vị trí 15 trong bảng xếp hạng chỉ số sức khỏe phụ nữ, cao hơn nhiều nước phát triển như Mỹ, Anh, Australia, Singapore…
Nếu có 3 đặc điểm này thì rất có thể bạn đang nằm trong nhóm không sống thọ.
Cải bó xôi, nghệ, lựu hay quả bơ, cá béo... nên được đưa vào thực đơn của phụ nữ sau tuổi 30 vì chúng giàu dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và giúp tăng cường miễn dịch.
