Đi bộ sai cách hậu quả khôn lường, 7 lỗi bạn cần tránh
Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên một dáng đi không đúng cách có thể dẫn đến nhiều vấn đề ở đầu gối, co cơ, đau lưng… Vì thế, bạn cần tránh 7 sai lầm dưới đây.
Đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên một dáng đi không đúng cách có thể dẫn đến nhiều vấn đề ở đầu gối, co cơ, đau lưng… Vì thế, bạn cần tránh 7 sai lầm dưới đây.