Ăn 5 loại “thuốc nhuận tràng” tự nhiên này mỗi sáng, bạn sẽ đốt được mỡ thừa, cân nặng giảm ngoạn mục
Chìa khóa để giảm mỡ vào buổi sáng là ăn các món nhuận tràng. Dưới đây là 5 món nhuận tràng mà bạn nên tăng cường.
Chủ đề 'Rau cải thảo'
Bất ngờ công dụng vừa rẻ vừa giàu dinh dưỡng, người Việt ăn theo cách này để kéo dài tuổi thọ
Rau cải thảo giàu chất xơ thô, không chỉ làm ẩm đường ruột, thúc đẩy quá trình giải độc, thúc đẩy bài tiết phân, giúp phòng chống ung thư ruột rất tốt.