Nên xông hơi mặt bao nhiêu phút 1 lần, bao nhiêu lần 1 tuần là đủ?

Xông mặt là một phương pháp làm đẹp rất phổ biến hiện nay, tuy nhiên, không phải ai cũng biết xông mặt bao nhiêu lần 1 tuần và xông như thế nào là đúng cách, giúp đem lại hiệu quả tốt nhất. Trong bài viết này, META sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc đó.

Nên xông mặt bao nhiêu lần 1 tuần?

Xông hơi là một phương pháp làm đẹp da mặt đã và đang được rất nhiều chị em yêu thích sử dụng. Hơi nóng trong nồi nước xông sẽ tác động trực tiếp lên da mặt, làm giãn nở các lỗ chân lông, từ đó dễ dàng loại bỏ cặn, bụi bẩn ẩn sâu bên dưới lớp da. Nhờ được làm sạch sâu nên các nguyên nhân gây ra mụn cũng bị triệt tiêu, qua đó làm giảm rõ rệt các mụn ẩn, mụn bọc, mụn trứng cá... trên da.

Ngoài ra, xông hơi da mặt cũng làm tăng cường máu và oxy lên nuôi dưỡng bề mặt giúp làm căng da, những vết sẹo do mụn để lại cũng sẽ dần tan biến, trả lại cho các chị em làn da trắng hồng, rạng rỡ.

Mặc dù xông hơi là một phương pháp làm đẹp có tác dụng tích cực, tuy nhiên, bạn cũng cần phải hiểu rằng, nếu quá lạm dụng phương pháp này thì không những không đem lại hiệu quả làm đẹp da mà nó còn ảnh hưởng xấu đến da mặt, khiến da dễ khô hơn, nhanh bị chảy xệ, lỗ chân lông to... Thậm chí, nếu xông hơi da mặt quá nhiều, có thể gây ra rối loạn hệ tiêu hóa, tuyến bài tiết mồ hôi, từ đó ảnh hưởng xấu đến hệ hô hấp và tim mạch. 

Bên cạnh đó, tùy theo từng loại da mà bạn sẽ phải điều chỉnh tần suất xông hơi da mặt sao cho phù hợp để đạt kết quả tối ưu nhất.

>>> Tham khảo: 10 lợi ích làm đẹp của việc xông hơi da mặt

Vậy xông mặt bao nhiêu lần 1 tuần là đủ? 

Theo các chuyên gia da liễu tại Đại học Y Hà Nội, trước khi tiến hành xông hơi mặt, bạn cần phải hiểu rõ làn da của mình là loại da gì. Từ việc hiểu được làn da của mình, bạn sẽ biết được mình nên xông hơi da mặt bao nhiêu lần 1 tuần và mỗi lần nên xông mặt bao nhiêu phút là đủ.

• Da bình thường: Chỉ nên xông hơi từ 3 - 4 lần/tuần, mỗi lần 15 - 20 phút là đủ để tạo độ thông thoáng và bảo vệ da.
• Da khô và da nhạy cảm: Tần suất xông hơi 2 lần/tuần, mỗi lần từ 7 - 10 phút là hợp lý với làn da bị nám, tàn nhang, các loại mụn, da lão hóa... 
• Da dầu và da hỗn hợp: Xông mặt cách 3 ngày 1 lần, thời gian sẽ dao động từ 2 - 3 lần/tuần và chỉ nên xông từ 10 - 15 phút để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Xông hơi mặt đúng cách như thế nào?

Bên cạnh việc nắm rõ nên xông mặt bao nhiêu lần 1 tuần, chúng tôi cũng có một số lưu ý cho bạn để xông mặt đúng cách và hiệu quả hơn.

• Luôn tẩy trang và rửa mặt thật sạch trước khi xông hơi mặt, nếu không bụi bẩn bám trên da sẽ theo các lỗ chân lông giãn nở đi sâu hơn nữa vào trong da, tạo thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, nảy nở. Bạn có thể sử dụng kết hợp cả máy rửa mặt để làn da được làm sạch tối ưu nhất nhé!
• Bạn có thể kết hợp nhiều loại thảo dược từ thiên nhiên để tăng hiệu quả thư giãn và làm sạch sâu. Đối với da thường, nên sử dụng những nguyên liệu như sả, chanh, gừng, hoa hồng, hoa nhài... Với da mụn, khô, tàn nhang, nhạy cảm, bạn nên kết hợp với các loại tinh dầu hoa oải hương, hoa hồng... 

>>> Tham khảo: Top 9 nguyên liệu xông mặt tự nhiên tại nhà cho hiệu quả không ngờ

• Chú ý chọn những loại nguyên liệu sạch để xông mặt. Trước khi dùng nguyên liệu, tốt nhất bạn nên rửa và ngâm với một lượng muối vừa phải để diệt khuẩn.
• Nên sử dụng máy xông mặt chuyên dụng để quá trình xông hơi đạt hiệu quả cao hơn, bởi các loại máy xông mặt sẽ giúp tạo ra hơi nóng mang theo các hạt nước với kích thước siêu nhỏ giúp thấm sâu vào lỗ chân lông tốt hơn so với xông bằng nồi nước nóng bình thường. Ngoài ra, sử dụng dụng máy xông sẽ giúp điều chỉnh nhiệt độ hơi nước thích hợp, tránh trường hợp làm bỏng da như khi xông bằng nồi nước nóng.
• Sau khi xông hơi xong, không nên rửa lại mặt bằng nước lạnh luôn mà chỉ nên dùng khăn lông lau nhẹ nhàng. Sau khoảng 5 - 10 phút bạn mới rửa lại và chườm đá lạnh hoặc thoa nước hoa hồng để làm se khít lỗ chân lông.
• Sau khi xông hơi, bạn có thể đắp mặt nạ dưỡng da như mật ong, bột yến mạch, lòng đỏ trứng gà, trà xanh... Lúc này da bạn đã được làm sạch nên khi đắp mặt nạ, da sẽ hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.

>>> Xem thêm: 

• Các bước xông hơi làm đẹp da mặt tại nhà
• Cách xông mặt bằng máy an toàn và hiệu quả nhất

Hy vọng những thông tin trên đã giúp chị em biết được nên xông mặt bao nhiêu lần 1 tuần. Để tham khảo thêm thông tin về máy xông mặt hỗ trợ xông hơi da mặt hiệu quả hơn, cũng như tham khảo thêm các thông tin về chăm sóc và làm đẹp da, hãy truy cập ngay META.vn hoặc liên hệ hotline dưới đây:

Bạn đang xem: Nên xông hơi mặt bao nhiêu phút 1 lần, bao nhiêu lần 1 tuần là đủ?

Chuyên mục: Mỹ phẩm & Làm đẹp