Cardio là các bài tập thể dục giúp hệ thống tim mạch khỏe mạnh, đốt cháy chất béo trong cơ thể nhanh chóng mà không cần sử dụng nhiều dụng cụ. Chúng vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp cơ thể săn chắc, gọn gàng. Chính vì thế, các bài tập cardio được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt là nam giới. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn các bài tập cardio cho nam tại nhà theo nhiều mức độ khác nhau.
Cuối tháng 4 và tháng 5 dương, những người tuổi Dậu hứa hẹn khoảng thời gian đầy may mắn và thành công.
Mặc dù trong cuộc sống sẽ có những lúc gặp khó khăn nhưng cuộc đời của 3 con giáp này vẫn rất đáng ngưỡng mộ cả về tình duyên, tiền tài và sức khỏe.
Hãy xem bạn có nằm trong số 3 con giáp chia tay vận xui, đón nhiều may mắn khi kết thúc tháng 6 âm lịch không nhé!
9/10 phụ nữ sinh trong những tháng Âm lịch này không chỉ bừng sáng niềm tin và sức mạnh nội tâm, mà còn tự mình gặt hái được những thành tựu đáng ngưỡng mộ.