Chủ đề 'lợi ích'

4 lợi ích không ngờ khi thêm hạt chia vào cà phê

Theo chuyên gia dinh dưỡng Dimple Jangda, thêm hạt chia vào cà phê giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe đường ruột.

Tháng 11 chạm mặt quý nhân, 4 con giáp sự nghiệp lên hương

Bước sang tháng 11, thời điểm cuối thu mở ra thời kỳ may mắn của 4 con giáp này, vượng vận quý nhân, sự nghiệp phát triển mạnh mẽ.

Mỗi sáng ăn 1 quả táo có tác dụng gì?

Táo là loại quả rất tốt cho sức khỏe, vậy mỗi sáng ăn 1 quả táo có tác dụng gì?

Tháng 9 âm, hợp vía Thần Tài, 4 con giáp dễ kiệm bộn tiền

Trong tháng 9 âm, 4 con giáp này luôn giữ thái độ hòa nhã, niềm nở trong công việc nên sự nghiệp thuận lợi, tài sản sinh sôi, nảy nở.

Phú quý tề thiên, 3 tuổi giàu lên vun vút 15 ngày tới

Tử vi dự báo, trong 15 ngày tới có 3 con giáp phất lên giàu vun vút, vàng chở đầy sân, đường quan lộ thênh thang, rộng mở.

Đi chân trần mỗi ngày có tác dụng bất ngờ

Đi chân trần là hoạt động tốt cho sức khỏe, dưới đây là lợi ích của việc đi chân trần mỗi ngày.

Chúc mừng ba con giáp may mắn nhất từ 4/10 đến 12/10

Từ ngày 4/10 đến ngày 12/10, 3 con giáp được dự báo sẽ gặp nhiều may mắn, giàu có và hạnh phúc và viên mãn.

Top 4 con giáp sống khoáng đạt, tiền bạc tự tìm đến

Với tâm niệm cuộc sống này phải biết cho đi thì mới mong nhận lại những thứ mình muốn, nhờ vậy 4 con giáp này luôn gặp nhiều may mắn, phú quý giàu sang.

Đi bộ lúc bụng đói và đi bộ sau ăn: Cách nào giúp đốt cháy calo giảm cân tốt hơn?

Hoạt động thể chất thường xuyên như đi bộ luôn được khuyến khích thêm vào hành trình giảm cân để cân nặng giảm lành mạnh, bền vững hơn.

Bảng xếp hạng chỉ số giàu có của 12 con giáp cuối năm 2024

Chỉ số giàu có của 12 con giáp trong nửa cuối năm nay, đứng đầu là con rồng có 5 sao được tăng lương, nhưng cũng sẽ nhận được lợi tức đầu tư lớn.

5 loại hạt quen mặt này đem ngâm nước sẽ hóa “thần dược” không phải ai cũng biết

Việc ngâm hạt với nước không chỉ giúp tăng cường khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng mà còn loại bỏ các chất ức chế enzyme và độc tố có hại cho sức khỏe. Dưới đây là 5 loại hạt quen thuộc bạn nên ngâm với nước trước khi sử dụng.

Mật ong “đại kỵ” những thứ này, ăn uống cùng coi chừng “rước họa vào thân”

Mật ong, một món quà quý giá từ thiên nhiên, không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu kết hợp mật ong với một số thực phẩm dưới đây, bạn có thể vô tình gây hại cho cơ thể mình.

Uống nước ấm khi bụng đói có tác dụng gì?

Nhiều người thường uống nước khi bụng đói, lúc vừa mới thức dậy, vậy uống nước ấm khi bụng đói có tác dụng gì?

Con giáp nào có vận may đạt cực đỉnh trong tháng 9?

Phân tích vận may của 12 con giáp, trang Sohu, China Times dự báo những con giáp sau đây sẽ tỏa sáng trong tháng 9, được quý nhân giúp đỡ, mọi chuyện hanh thông.

12 thực phẩm quen thuộc giúp thải độc gan tự nhiên

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy ngay trong căn bếp một số loại thực phẩm có tác dụng thải độc gan đơn giản.

Tư thế ngủ tốt nhất cho sức khoẻ

Có nhiều yếu tố tác động để có giấc ngủ ngon, trong đó tư thế ngủ là yếu tố quan trọng.

Chạy bộ bao nhiêu phút mỗi ngày là đủ?

Chạy bộ là hoạt động thể thao được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khoẻ, vậy nên chạy bộ bao nhiêu phút là đủ?

8 lợi ích không ngờ của việc chỉ đi bộ 30 phút mỗi ngày

Đi bộ là một trong những hình thức tập thể dục đơn giản và hiệu quả nhất. Hầu hết mọi người đều có thể tập, không cần thiết bị đặc biệt và có thể thực hiện ở hầu hết mọi nơi…

Ăn gạo lứt thường xuyên có tốt?

Nhiều người thay thế gạo trắng thành gạo lứt trong bữa ăn với mục đích giảm cân, cải thiện các vấn đề sức khỏe, nhưng ăn gạo lứt thường xuyên có tốt không?

15 phút leo cầu thang mỗi ngày mang lại lợi ích gì?

Thường xuyên dành 15 phút leo cầu thang sẽ giúp mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ của bạn.

Lý do Thùy Tiên ăn chay nhưng vẫn tiêu thụ thủy hải sản

Thùy Tiên ăn chay với thủy hải sản, được chứng minh là có lợi ích cho sức khỏe, tốt hơn chế độ ăn thuần chay.

Điều gì xảy ra nếu bạn ăn rau chân vịt mỗi ngày?

Rau chân vịt là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ.

Tử vi tuổi Tuất tháng 8 âm: Kẻ xấu rình rập, cần cẩn thận

Bước sang tháng 8 âm, tuổi Tuất được dự báo sẽ phải đối diện với khá nhiều khó khăn trong khoảng thời gian này. Bản mệnh có thể vô tình phát hiện ra những bí mật bị ẩn giấu trong...

Đi bộ 11 phút mỗi ngày có thể 'mở khóa' 11 lợi ích này đối với sức khỏe

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học British Journal of Sports Medicine phát hiện ra rằng 1 trong 10 ca tử vong sớm có thể được ngăn ngừa nếu mọi người tham gia hoạt động thể chất cường độ vừa phải như đi bộ nhanh trong 11 phút mỗi ngày (khoảng 75 phút mỗi tuần) cùng nhiều tác dụng ngăn ngừa bệnh khác như đột quỵ, tiểu đường...