Nhảy dây có to chân không? 5 cách nhảy dây giúp thon gọn chân hiệu quả
Nhảy dây là bài tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng vẫn có nhiều người lo lắng rằng nhảy dây làm to bắp chân. Cùng tìm hiểu việc nhảy dây có to chân không và 5 cách nhảy dây giúp thọn gọn chân hiệu quả nhé!