4 thói quen uống cà phê khiến bạn lão hóa, già đi nhanh hơn mà không biết
Cách bạn uống cà phê lại có thể có những tác động khác nhau đến cơ thể, trong đó có một số thói quen uống cà phê góp phần khiến lão hóa nhanh.
Cách bạn uống cà phê lại có thể có những tác động khác nhau đến cơ thể, trong đó có một số thói quen uống cà phê góp phần khiến lão hóa nhanh.
Mãn kinh sớm và lão hóa đều là những 'nỗi ám ảnh' của phái đẹp. Tuy là quy luật tự nhiên không thể tránh, nhưng nếu biết cách thì chị em hoàn toàn có thể phòng ngừa hoặc trì hoãn chúng.
Để chống lão hóa, không gì tốt hơn việc hiểu rõ những gì sẽ diễn ra và thời điểm các cơ quan bắt đầu già đi.
Sinh, lão, bệnh, tử là không thể tránh khỏi trong đời người. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều người đang già đi nhanh hơn tuổi mà không hề biết.
Lười vận động, ngủ ít, tinh thần trì trệ… có thể ảnh hưởng tới bộ não, khiến một người bị suy giảm trí nhớ, trầm cảm.
Chỉ cần làm đúng những bước dưỡng da bác sĩ đã "kê đơn" thì sẽ không có một cô nàng tuổi ngoài 30 nào phải lo lắng về làn da nhạy cảm của mình nữa.
Nếu biết cách bạn hoàn toàn có thể tận dụng bước làm sạch cơ bản này đẩy lùi mọi dấu hiệu của lão hóa trên da.
Nếu biết cách bạn hoàn toàn có thể tận dụng bước làm sạch cơ bản này đẩy lùi mọi dấu hiệu của lão hóa trên da.
Việc não bộ thay đổi theo thời gian là điều tự nhiên khi bạn già đi. Tuy nhiên, ở một số người, sự suy giảm nhận thức nghiêm trọng hơn liên quan đến tuổi tác.
Nữ diễn viên Lee Young Ae không giấu được sự già nua khi tham gia một sự kiện gần đây.
Để duy trì làn da trẻ trung, căng mọng, phụ nữ châu Á có rất nhiều bí kíp khác biệt.
Trời mùa Thu hanh khô dễ khiến làn da bong tróc, mất nước, xỉn màu. Do đó, các chị em cần lưu ngay những bí kíp chăm sóc da dưới đây.
Loại hạt này phụ nữ Nhật vô cùng yêu mến. Chúng thường được sử dụng cho các phần rau trộn, đồ ăn nhẹ hay là rắc vào cơm, dùng cho các món sushi...
Nhiều người không để ý nhưng cổ nhăn, hay táo bón... là các dấu hiệu cho thấy bạn đang bước vào tuổi trung niên.
Vỏ của loại quả này rất giàu chất chống oxy hóa giúp ngừa ung thư hiệu quả, nhưng đa phần ai cũng vứt đi vì không biết nó tốt thế nào.
Ngâm chân trong nước ấm, ngủ đủ giấc, uống nhiều nước… giúp cho cơ thể khỏe mạnh, kéo dài sự trẻ trung.
Để duy trì làn da trẻ đẹp, ngừa nếp nhăn lão hóa, phụ nữ Hàn có chiêu mix sữa rửa mặt vô cùng đặc biệt.
2 thành phần tưởng như đối nghịch nhưng vẫn có cách kiểm soát để nhân đôi hiệu quả trẻ hóa cho da.
Collagen là thứ không thể thiếu khi nhắc đến việc chống lão hóa. Và thật may mắn, bạn có thể bổ sung nó từ thực phẩm.
Trong khi người Hàn ngừa lão hóa với dịch nhầy ốc sên thì phụ nữ Nhật lại chuộng dùng matcha khi chăm sóc da.
Nghiên cứu chỉ ra rằng con người có thể già đi từ từ nhưng lão hóa thì lại xảy ra rất nhanh ở 3 độ tuổi trong cuộc đời. Các chuyên gia cho rằng tại 3 thời điểm này, con người sẽ 'già đi đột ngột'.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chị em chỉ nên tiêu thụ một bữa tối nhẹ với rau xanh, trái cây. Ngược lại cần tránh 5 món dưới đây vì có thể gây lão hóa và làm tổn hại collagen.
Sau khi già đi, điều đáng sợ nhất không phải là tóc chuyển sang màu trắng, làn da trở nên lỏng lẻo mà chính là đôi chân không còn linh hoạt.
Theo PGS-TS-BS Nguyễn Huy Thắng, chỉ 1 lần đột quỵ, tổng số lượng tế bào thần kinh trong não bộ bị chết tương đương với quá trình lão hóa tự nhiên 36 năm.
Loại nước này vô cùng rẻ tiền và dễ chế biến, mỗi ngày uống 1 ly sẽ giúp ngừa nhiều loại bệnh cũng như cải thiện làn da.
Có 1 loại sữa rửa mặt mà các bác sĩ khuyên bạn nên cẩn trọng khi sử dụng, đó là: Sữa rửa mặt khiến da khô căng sau khi dùng.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm nên tránh nếu bạn muốn giữ cho làn da của mình trông rạng rỡ, trẻ trung hơn.
Đừng bỏ lỡ những mẹo chăm sóc da mắt sau nếu bạn muốn sở hữu gương mặt và đôi mắt trẻ trung, “ăn gian” tuổi tác.
Với 5 bước skincare này, chị em sẽ không lo lão hóa sớm.
Nước hoa hồng là sản phẩm không thể thiếu trong các bước chăm sóc da. Vậy bạn đã biết nước hoa hồng có tác dụng gì chưa? Cùng tìm hiểu 8 công dụng của nước hoa hồng mà bạn cần biết qua bài viết dưới đây nhé!