10 loại thực phẩm làm sạch gan tự nhiên
Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể, gan muốn khoẻ thì phải sạch, dưới đây là những loại thực phẩm tự nhiên giúp làm sạch và duy trì sức khỏe gan.
Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể, gan muốn khoẻ thì phải sạch, dưới đây là những loại thực phẩm tự nhiên giúp làm sạch và duy trì sức khỏe gan.
Cách thải độc gan tốt nhất là xây dựng một chế độ ăn cân bằng, vừa phải, không ăn quá nhiều đường, chất béo. Tăng cường ăn nhiều rau xanh và uống thật nhiều nước.
Chế độ ăn ngày Tết khiến tình trạng gan nhiễm mỡ tăng cao. Dù là chị em phụ nữ, cũng không loại trừ nguy cơ mắc chứng bệnh nguy hiểm này.