6 loại thực phẩm gắn mác “tốt cho sức khỏe” nhưng sự thật không lành mạnh như bạn vẫn tưởng
Trong số này, có món “khoái khẩu” với nhiều người ngày Tết và nhiều món được người theo lối sống healthy vẫn yêu thích.
Trong số này, có món “khoái khẩu” với nhiều người ngày Tết và nhiều món được người theo lối sống healthy vẫn yêu thích.
Ăn đúng cách trước khi tập luyện sẽ giúp quá trình tập luyện và giảm cân hiệu quả hơn.
Không chỉ giúp lấy lại vóc dáng thon thả, tuyệt chiêu này còn giúp Hà hồ giữ da dẻ mịn màng.
Vào buổi sáng, Đỗ Hà thường trộn granola ăn cùng sữa chua và trái cây. Cô chia sẻ ban đầu lựa chọn granola vì cho rằng chúng "healthy" nhưng sau này ăn thấy ngon quá, lại dễ làm nên quyết định duy trì mỗi buổi sáng.
Granola là gì? Có tác dụng gì? Cách làm ngũ cốc Granola ăn kiêng đơn giản siêu ngon? Trong bài viết dưới đây, META.vn sẽ giải đáp hết thắc mắc này cho bạn. Hãy tham khảo nhé!
Salad là một trong những món ăn lành mạnh giúp giảm cân được nhiều người yêu thích. Trong bài viết hôm nay, META.vn sẽ chia sẻ đến bạn 10 công thức salad giảm cân đơn giản, dễ làm ngay tại nhà. Các bạn tham khảo nhé!
Giảm cân bằng ngũ cốc là một phương pháp hiện đại, an toàn và ít tốn kém đang được rất nhiều bạn gái quan tâm. Thay vì mua ngũ cốc bán sẵn, bạn có thể tự mình làm ngũ cốc giảm cân ngay tại nhà chỉ với vài bước rất đơn giản. Tham khảo ngay cách làm ngũ cốc ăn kiêng giúp giảm cân, đẹp da mà chúng tôi chia sẻ dưới đây bạn nhé!
Nếu bạn đang muốn giảm cân an toàn bằng phương pháp KETO mà vẫn chưa tự lên được thực đơn KETO 7 ngày thì hãy xem ngay bài viêt sau đây của META nhé. Với những nguyên liệu dễ tìm, giá rẻ thì chắc chắn rằng những thực đơn sau sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất mà chi phí bỏ ra lại không hề tốn kém!