Chủ đề 'giàu protein'

Bữa sáng healthy 'kiểu mẫu' của Tiên Nguyễn

Bữa sáng giàu protein từ trứng gà của hot girl Tiên Nguyễn lý tưởng cho công cuộc giữ gìn làn da, vóc dáng khỏe đẹp.

Mỹ nữ 50 tuổi Đài Loan giữ eo thon, trẻ như gái đôi mươi suốt nhiều năm chỉ với 8 quả trứng mỗi ngày

Trong suốt nhiều năm, Tạ Kim Yến vẫn giữ vẻ ngoài tươi trẻ với 5 nguyên tắc đơn giản mà không cần can thiệp dao kéo hay các phương pháp giảm cân thần tốc. Trong đó chế độ ăn 8 quả trứng 1 ngày của cô đang được cư dân mạng quan tâm.

5 việc thường làm buổi sáng của phụ nữ có làn da không tuổi

Rửa mặt bằng nước mát, massage mặt hay uống nước chanh ấm là những thói quen tốt cho da, giúp làm chậm tốc độ lão hóa.

6 thực phẩm ăn trước bữa chính 30 phút giúp giảm cân

Theo chuyên gia dinh dưỡng Zhu Ruijin, ăn một quả táo, sữa chua Hy Lạp hay uống 300 ml nước lọc trước bữa ăn sẽ hỗ trợ giảm cân.

10 món ăn nhẹ ít calo, giàu protein nhất định có trong chế độ ăn kiêng của bạn

Đồ ăn nhẹ giàu protein, ít calo, là lựa chọn hoàn hảo với những người thực hành ăn kiêng. Bởi chúng giàu protein giúp bạn no lâu, kiểm soát cân nặng hiệu quả.

5 loại hạt giàu protein giúp giảm cân, tốt cho sức khỏe

Các loại hạt giàu protein rất bổ dưỡng, khi được tiêu thụ như một phần của chế độ ăn uống cân bằng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp không tăng cân, thậm chí có lợi với người giảm cân.

6 món ăn đến đâu đốt mỡ thừa đến đấy

Bí đao, đậu phụ hay yến mạch chứa lượng calo thấp, giàu dinh dưỡng, giúp đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ thừa, tăng hiệu quả giảm cân.

Mùa đông nên ăn nhiều 4 loại thịt này, ít chất béo và calo, giàu dinh dưỡng

4 loại thịt dinh dưỡng thích hợp cho mùa đông, vừa ngon, vừa bổ dưỡng và rất tốt cho sức khỏe.

7 thứ không nên dùng ngay sau khi ăn trứng vì gây mất chất, hại sức khỏe

Trứng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, quen thuộc với bữa cơm hàng ngày của nhiều người. Nhưng bạn đừng nên ăn những thứ này sau khi đã ăn trứng.

Nhiều người kiêng trứng khi bị sốt xuất huyết, điều này có đúng không?

Người bị sốt xuất huyết cần được cung cấp đạm (protein) cao hơn bình thường để bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất đi trong lúc mắc bệnh và thúc đẩy quá trình hồi phục cơ thể. Trứng là thực phẩm quen thuộc rất giàu protein, vậy người bệnh sốt xuất huyết có nên ăn trứng không và ăn thế nào là hợp lý?

Chuyên gia dinh dưỡng mách bạn 7 thực phẩm giàu protein hơn cả trứng

7 thực phẩm giàu protein hơn cả trứng: đậu nành, cá hồi, cá ngừ, thịt gà, đậu lăng, đậu đen... Ăn nhiều loại protein thực sự có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe của bạn.

7 món giàu protein bậc nhất, chị em ăn đến đâu giảm mỡ tăng cơ đến đó

Muốn giảm mỡ tăng cơ hiệu quả nhất, trong các bữa ăn hàng ngày, chị em nên ăn cân đối 7 món dưới đây.

Một số mẹo để các F0 điều trị tại nhà cải thiện chứng mất vị giác

Chế độ dinh dưỡng tốt, lành mạnh là điều cần thiết để chống lại tác hại của virus, giúp các F0 điều trị tại nhà nhanh hồi phục và tăng khả năng miễn dịch. Dưới đây là một số mẹo và các loại thực phẩm, người nhiễm COVID-19 nên thêm vào chế độ ăn uống của mình.