Món ăn hấp, luộc hay chiên rán tốt hơn?
Món ăn chiên rán luôn được nhiều người yêu thích vì thơm ngon, món hấp luộc ít được chọn vì bị cho là nhạt, vậy hấp, luộc chiên rán cách nào giữ tối đa dưỡng chất?
Món ăn chiên rán luôn được nhiều người yêu thích vì thơm ngon, món hấp luộc ít được chọn vì bị cho là nhạt, vậy hấp, luộc chiên rán cách nào giữ tối đa dưỡng chất?
Chỉ ăn đồ hấp, luộc, bé trai 12 tuổi vẫn tăng lên tới 80kg vì những món mà cậu bé ăn chứa quá nhiều tinh bột.