Đi bộ mỗi ngày, sau 1 tháng cô gái bất ngờ về sự thay đổi của cơ thể
Sau 1 tháng đều đặn duy trì thói quen đi bộ mỗi ngày, cô gái giảm được 3kg mà không cần ăn kiêng, vòng 2 của cô cũng giảm đi đáng kể.
Chủ đề 'đi bộ giảm cân'
Thêm một thao tác này khi đi bộ, mỡ thừa của bạn sẽ được đốt nhanh hơn
Đi bộ là một bài tập đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả để giảm cân. Để tăng tốc độ giảm cân khi đi bộ, bạn chỉ cần thêm một hoặc đồng thời vài thao tác đơn giản, mỡ thừa của bạn sẽ được đốt nhanh hơn.