Mỗi ngày một thìa dầu ăn này không sợ béo mà còn nhiều lợi ích cho sức khỏe
Có một loại dầu không gây béo mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Có một loại dầu không gây béo mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Bác sĩ tim mạch cho biết cách hiệu quả nhất để “thanh lọc” mạch máu, phòng ngừa đau tim, đột quỵ là tăng cường ăn các thực phẩm chứa nhiều cholesterol 'tốt'.
Chế độ ăn uống có thể dẫn đến bệnh ung thư nhưng cũng có thể trở thành “vũ khí” giúp ngăn ngừa chúng.
Các nghiên cứu đều cho thấy những thực phẩm này giúp bảo vệ gan cực hiệu quả.
‘Siêu thực phẩm’ không nhất thiết phải là những món đắt tiền. Trên thực tế, có một số loại thực phẩm khá rẻ nhưng có thể mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe.
Không chỉ giúp sống thọ, 7 thực phẩm dưới đây không thể thiếu với hội chị em phụ nữ mong muốn trẻ lâu.
Không phải loại dầu nào cũng xấu, đặc biệt 3 loại này có thể làm đẹp da và giảm cân nếu sử dụng điều độ, đúng cách hàng ngày.
Trời lạnh ít vận động nên gan thải độc rất chậm, cần ăn 5 món này để hỗ trợ gan bài độc nhanh hơn, giúp da căng khỏe.
Ở tuổi 71, bà Rosa vẫn vô cùng xinh đẹp, dẻo dai, bà tiết lộ chưa bao giờ phải dùng đến dù chỉ một viên aspirin. Để có được sức khỏe và sắc đẹp bền bỉ đến vậy, bà đã duy trì một thói quen sống lành mạnh suốt bao nhiêu năm qua.
Bên cạnh vitamin D, vitamin K cũng quan trọng không kém trong quá trình hình thành xương. Bạn có thể bổ sung nó khi ăn 11 loại thực phẩm này.
Chuyên gia da liễu khuyến cáo không thoa trực tiếp chanh tươi, lô hội tươi hay dầu dừa lên da mặt vì có thể gây kích ứng da.
Tủ lạnh bị ố vàng là một vấn đề mà khá nhiều người dùng thiết bị này thường xuyên gặp phải. Nó không chỉ làm tủ lạnh trông mất thẩm mỹ mà còn phát sinh nhiều vi khuẩn khiến việc bảo quản thực phẩm trở nên không hiệu quả. Vậy làm sao để làm sạch các vết ố này, hãy cùng tham khảo ngay những cách tẩy vết ố vàng trong tủ lạnh mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết này bạn nhé!
Vệ sinh áo da khiến nhiều người không khỏi e ngại vì sợ bong tróc cũng như gây mốc nặng thêm. Để giúp bạn tiết kiệm thời gian cũng như công sức, trong bài viết dưới đây, sẽ mách bạn cách giặt áo da bằng máy giặt không lo bong tróc. Tham khảo ngay nhé!
Trên thực tế có không ít người gặp phải tình trạng móng ngắn cụt ngủn, móng yếu, dễ gãy. Chính vì thế cách làm móng tay nhanh dài và cứng cáp như thế nào luôn được nhiều chị em rất quan tâm. Trong bài viết này mời bạn cùng chúng tôi tìm hiểu 10 cách làm móng tay nhanh dài và cứng cấp tốc bằng nguyên liệu tự nhiên nhé.
Mì Ý (mì Spaghetti) sốt bò bằm là một món ăn thơm ngon, hấp dẫn và là món khoái khẩu của nhiều người. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ tới bạn một số cách làm mì Ý sốt bò bằm thơm ngon chuẩn vị, mời bạn cùng tham khảo nhé.
Bàn ghế gỗ sau một thời gian sử dụng sẽ dễ bị trầy xước gây mất thẩm mĩ. Đừng bỏ qua bí kíp loại bỏ và làm kín vết trầy xước trên bàn ghế gỗ bạn nhất định phải biết.
Phương pháp massage da mặt hiện được rất nhiều chị em phụ nữ sử dụng thường xuyên để chống lão hóa da, làm tăng độ đàn hồi và hỗ trợ giảm nếp nhăn một cách tốt nhất. Tuy nhiên, mát xa da mặt bằng gì thì tốt vẫn luôn là thắc mắc của rất nhiều người. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của chúng tôi để nắm rõ hơn nhé!
Các thực phẩm chiên, rán được nhiều người, đặc biệt là giới trẻ yêu thích. Nhưng chúng gây hại cho cơ thể ra sao? Liệu có phương pháp nấu ăn lành mạnh thay thế? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây!
Nếu bạn đang muốn bổ sung rau cải xoăn kale vào thực đơn hằng ngày mà chưa biết chế biến ra sao cho ngon thì hãy đọc bài viết “Cải xoăn kale làm món gì ngon?” ngay nhé!
Nếu bạn chuẩn bị làm mẹ hoặc có con nhỏ dưới 6 tháng tuổi thì hãy lưu lại các món ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi theo Viện Dinh dưỡng giúp bé ăn ngon miệng trong bài viết sau đây nhé!