Thói quen giúp người phụ nữ tứ tuần trẻ hơn chục tuổi
Moon Onyx Starr cho biết vẻ ngoài trẻ trung đến từ thói quen ăn thuần thực vật, chăm vận động, ngủ nghỉ điều độ cũng như suy nghĩ lạc quan, tích cực.
Chủ đề 'đảo ngược lão hóa'
5 tư thế yoga đảo ngược lão hóa từ trong ra ngoài
Huấn luyện viên Heather Jacob cho biết luyện tập yoga sẽ cải thiện lưu thông máu, đem lại làn da tươi tắn, hồng hào đồng thời cải thiện sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể.