6 lý do để bạn bổ sung củ cải đường vào bữa ăn hằng ngày
Củ cải đường giàu các chất dinh dưỡng, các vitamin và khoáng chất. Dưới đây là 6 lý do để bạn bổ sung củ cải đường vào chế độ ăn uống hàng ngày.
Chủ đề 'Củ cải đường'
10 siêu thực phẩm màu đỏ giúp giảm nguy cơ ung thư
Siêu thực phẩm màu đỏ không chỉ có màu sắc bắt mắt mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ ung thư. Những loại trái cây có màu đỏ sau đây đều đã được nghiên cứu về đặc tính tiềm năng chống ung thư. Do đó bạn có thể đưa vào chế độ ăn uống của mình.
7 loại rau rẻ tiền này giúp làm sạch ruột kết một cách tự nhiên
Ruột kết là một phần của ruột già, nằm ở vị trí phần đầu ruột già. Ruột kết đảm nhận vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa. Để duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa và tổng thể, bạn không nên bỏ qua các loại rau sau đây.
Làn da căng đẹp nhờ serum làm từ củ cải đỏ
Làn da sáng, trông khỏe mạnh là dấu hiệu cho thấy bạn đang uống nhiều nước và khỏe mạnh cả bên trong lẫn bên ngoài.
Top Thực phẩm ít đường giúp bạn giảm cân
Những thực phẩm ít đường giúp bạn giảm cân.
4 loại nước có vị ngọt tự nhiên nhưng hạ đường huyết tốt bất ngờ, đẩy lùi ung thư: Tận dụng ngay vì luôn sẵn ở chợ Việt
Những loại nước này có thể thay thế đồ uống nhiều đường gây hại, bổ sung vào chế độ ăn uống của bệnh nhân tiểu đường bởi vô số lợi ích sức khỏe.
Thức uống màu đỏ này vô cùng tốt cho phụ nữ tuổi 40: Vừa giúp da sáng lại còn khỏe tim và não
Thức uống màu đỏ này có hương vị rất đặc biệt, hơn nữa lại cực kỳ tốt cho làn da, tim mạch, não bộ của chị em tuổi 40.
Người tăng huyết áp nên và không nên ăn gì? Cách hạ huyết áp nhanh chóng
Tăng huyết áp là hệ quả của tình trạng căng thẳng, thiếu ngủ, béo phì và các bệnh tiềm ẩn khác, ngay cả những người khỏe mạnh cũng mắc phải. Vì vậy, dinh dưỡng cho người bị tăng huyết áp cũng là quan tâm hàng đầu hiện nay. Cùng chúng tôi tham khảo các mẹo bên dưới nhé!
Mách bạn những loại rau quả giúp bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh
Lá gan đối với cơ thể mỗi người vô cùng quan trọng, sức khỏe mỗi người tốt hay không đều phụ thuộc vào hoạt động của cơ quan này. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn những loại rau quả giúp bảo vệ lá gan luôn khỏe mạnh.
Bảo vệ môi xinh vào mùa hanh khô
Mùa thu luôn là dịp dễ chịu nhất trong năm khi không phải hứng chịu cái nắng gay gắt của mùa hè hay cái lạnh run của mùa đông. Thế nhưng, bên cạnh tiết trời mát mẻ, đây cũng là mùa mà phái đẹp lo lắng hơn cả bởi độ ẩm thấp có thể ảnh hưởng đến nhan sắc của chị em, đặc biệt là đôi môi vốn rất mỏng manh và nhạy cảm.