Hương Giang mix đồ dạo phố khoe cơ bụng săn chắc
Nàng hậu ngày càng táo bạo khi lăng xê những chiếc áo mỏng manh, nhỏ xíu để phô diễn vòng eo thon gọn đáng ngưỡng mộ.
Chủ đề 'cơ bụng'
Diva Hồng Nhung diện bikini bé xíu khoe cơ bụng 6 múi đáng ngưỡng mộ
Nhiều người không khỏi choáng váng khi diva Hồng Nhung sở hữu body không chút mỡ thừa và cơ bụng 6 múi cuồn cuộn ở tuổi 52.
Thu Minh khoe cơ bụng nổi múi sau thời gian tăng cân không phanh
Nỗ lực giảm cân đáng nể ở tuổi 45 của Thu Minh khiến fan trầm trồ không ngớt.
Diệt mỡ bụng tại nhà: Một động tác vừa giúp eo thon bụng phẳng vừa săn chắc bắp đùi
Không chỉ giảm bụng dưới, động tác còn tạo đường thắt eo, giúp vòng eo của bạn rõ nét hơn.
8 động tác yoga siết cơ bụng, giúp chị em có vòng bụng săn chắc ngay tại nhà
Tập yoga không chỉ có tác dụng thư giãn gân cốt, cơ bắp mà còn giúp đốt cháy mỡ thừa, tạo nên những đường cơ đẹp cho vòng bụng.
10 phút cho bài tập cơ bụng mỗi sáng của HLV pilates người Hàn
10 phút mỗi sáng và duy trì đều đặn, kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, chị em sẽ sớm có một vòng eo thon như mong muốn.
Tạo rãnh bụng đơn giản chỉ với 5 phút tập luyện mỗi ngày
Dưới đây là những động tác tác động sâu vào vòng bụng mà các chị em hoàn toàn có thể tập luyện tại nhà.
Hóp bụng thường xuyên để trông gầy hơn sẽ rất có hại cho sức khỏe
Thói quen này rất có hại cho cơ thể chúng ta. Hãy nghe chuyên gia phân tích.
Sĩ Thanh dùng một thứ để giữ vóc dáng 'đồng hồ cát' nhưng chuyên gia lưu ý điều này
Từ việc duy trì ăn chay thường xuyên, tập yoga kết hợp gym, người đẹp còn có một bí quyết để sở hữu vóc dáng đồng hồ cát. Đó chính là đeo đai nịt bụng.
Động tác Yoga đốt mỡ bụng tại nhà: Tập 120 lần/ngày sẽ tạo ra vòng 2 cực phẩm
Bắt đầu ngay từ bây giờ với một động tác duy nhất, tập đều đặn mỗi tối, bạn sẽ thấy vòng eo và cơ thể dần có sự thay đổi, trở nên thon gọn, cân đối hơn.
Động tác Yoga mô phỏng 'cái ghế' giúp siết mỡ bụng, săn chắc đùi hiệu quả
Động tác này có thể siết mỡ toàn bộ cơ thể ngay trong tư thế tĩnh.
Không phải cứ giảm mỡ thừa là có cơ bụng hút mắt, vòng eo đẹp xấu còn phụ thuộc 4 yếu tố
Ngay cả khi đã giảm mỡ thừa ngoạn mục, vòng eo của bạn vẫn không đẹp như đã nghĩ, tại sao lại vậy?
Không phải gập bụng hay plank, đây mới là cách giảm mỡ bụng tốt nhất được HLV gợi ý
Hầu hết chị em phụ nữ hiện nay ít ai áp dụng cách giảm mỡ bụng này để có cơ bụng săn chắc, vòng eo con kiến.
Nhã Phương lên tiếng về tin đồn 'dao kéo' để có cơ bụng số 11 sau sinh
Nhã Phương vướng tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ tạo cơ bụng vì tốc độ lấy lại vóc dáng nhanh đến "khó tin" sau khi sinh con.
5 động tác tập với ghế giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Tập luyện một số bài tập với ghế có thể giúp đốt cháy calo, giảm mỡ, mang lại vòng eo săn chắc cho bạn.
Cô gái khiến mày râu “khóc thét” khi khoe cơ bụng
Người đẹp hiện tại vừa là PT, vừa là mẫu chuyên chụp nội y, đồ tập cho nhiều thương hiệu.
Bí quyết giúp “nữ hoàng cơ bụng” có vòng 2 ai nhìn cũng mê
Dù chỉ cao 1m63 song bù lại, vóc dáng của Chen Nuanyang cực kỳ cân đối, săn chắc.
Đệ nhất phu nhân Ecuador tập gym để sở hữu cơ bụng 8 múi, thân hình chuẩn mẫu
Đệ nhất phu nhân Ecuador tập gym nhiều năm để có cơ bụng 8 múi săn chắc.
Cô người mẫu xinh như hoa có cơ bụng hoàn hảo
Lee Hye Rin luôn có các PT riêng theo sát cô trong quá trình luyện tập và ăn uống.
Chăm làm điều này, cô gái có cơ bụng 10 điểm
So với các bạn gái thường xuyên đến phòng gym, cơ bắp của Liu Si săn chắc không kém.
Ba quy tắc khi tập bụng để có vòng hai hút mắt giống Kỳ Duyên
Kỳ Duyên nói việc gồng cơ core khi tập bụng giúp bảo vệ cột sống cũng như nâng cao hiệu quả đốt mỡ, xây dựng cơ bắp.