Phụ nữ sau tuổi 30 nên ăn 3 thực phẩm này vì siêu giàu estrogen, chị em vừa nâng ngực tự nhiên căng tròn vừa có làn da tràn đầy collagen
Sau tuổi 30, chị em không còn làn da căng bóng, khuôn ngực tròn đầy... hẳn là đã bị suy giảm nội tiết tố. Khuyến cáo bổ sung top 3 thực phẩm giàu estrogen dưới đây.