Chủ đề 'cách thải độc gan'

Thói quen nhiều người mắc tăng gánh nặng cho gan: Bác sĩ chỉ 2 cách để ''thải độc'' gan dễ dàng

Gan được ví như ''nhà máy hóa chất'' giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hại. Tuy nhiên, một số thói quen xấu nhiều người vẫn hay mắc có thể làm tăng gánh nặng và gây ảnh hưởng cho gan. Vậy, làm thế nào để ''thải độc'' cho gan an toàn? Dưới đây là lời khuyên của bác sĩ y khoa.

3 thức uống lành mạnh giúp làm sạch gan một cách tự nhiên

Cách thải độc gan tốt nhất là xây dựng một chế độ ăn cân bằng, vừa phải, không ăn quá nhiều đường, chất béo. Tăng cường ăn nhiều rau xanh và uống thật nhiều nước.