Bí quyết "đẹp, đẹp nữa, đẹp mãi" của hôn thê cơ trưởng trẻ tuổi nhất Việt Nam

Lê Hà Trúc (sinh năm 1996) được biết đến với vai trò là beauty blogger vừa xinh đẹp, tài giỏi vừa giàu có. Ngoài ra, cô còn là KOL, Affiliate Marketer cho một số nhãn hàng. Cô cũng thường xuyên hợp tác với các nhãn hàng xa xỉ. Ngoài ra, Lê Hà Trúc còn khiến nhiều cô gái ngưỡng mộ khi trải qua mối tình đẹp như mơ với cơ trưởng trẻ tuổi nhất Việt Nam - Quang Đạt. Mới đây, Lê Hà Trúc bất ngờ được bạn trai cầu hôn sau 4 năm hẹn hò.

Là một beauty blogger, Lê Hà Trúc thường xuyên chia sẻ những bí quyết làm đẹp, giữ dáng, nhận được nhiều sự yêu thích của hội chị em. Vốn được đánh giá cao về ngoại hình nhưng Lê Hà Trúc từng cho biết, cô thuộc tạng người xương nhỏ nên trông khá đầy đặn, mông, đùi, bắp tay rất to (so với cơ thể) Đây là lý do vì sao cô luôn phải duy trì chế độ ăn uống khoa học, kết hợp tập luyện thể thao nhằm giữ được thân hình mảnh mai.

Theo Hà Trúc, dinh dưỡng chiếm 70% trong quá trình giữ dáng của HàTrúc. Vài năm gần đây, ngoài chế độ tập luyện thì cô chú trọng rất nhiều đến việc nạp gì vào cơ thể. Dù không áp dụng chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt, ngay cả khiăn cơm, mỳ, khoai chiên,... nhưng cân nặng của cô vẫn ở mức ổn định.

Cô tâm sự thêm:"Càng lúc mình càng thấy không phải cứ kiêng tinh bột là giảm cân, vì đơn giản là bạn không thể kiêng tinh bột suốt đời được.Nếu có thêmthời gian, mình luôn mong muốn được vào bếp nhiều hơn vì ở đó mình toàn quyền được làm chủ những thứ gì mình sẽ nạp vào cơ thể. Mình quan tâm đến bao nhiêu lượng đường trong ngày là đủ, cần bao nhiêu chất đạm để duy trì cơ bắp hay phân biệt chất béo tốt, chất béo xấu...".