Thường xuyên ăn tối sau 19h, cơ thể bạn sẽ đối mặt với những sự thay đổi nào?
Nếu chúng ta thường xuyên ăn tối sau 19h, cơ thể có thể phải đối mặt với một số hậu quả không mong muốn cho sức khỏe.
Nếu chúng ta thường xuyên ăn tối sau 19h, cơ thể có thể phải đối mặt với một số hậu quả không mong muốn cho sức khỏe.
Ăn tối sớm còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, ngăn chặn đau tim, tiểu đường...