Tập tạ đốt bao nhiêu calo? Tập tạ có giảm mỡ không, giảm cân không?
Tạ là dụng cụ tập luyện phổ biến hiện nay, được nhiều người sử dụng. Nhưng bạn đã biết tập tạ đốt bao nhiêu calo, có giảm mỡ, giảm cân hay không chưa? Nếu chưa hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!