7 việc ít tốn kém giúp trì hoãn lão hóa hiệu quả
Có thói quen không cần tốn quá nhiều tiền, thậm chí là không đồng cũng có thể giúp bạn trì hoãn lão hóa hiệu quả.
Chủ đề 'lão hóa'
7 việc ít tốn kém giúp trì hoãn lão hóa
Thói quen chải tóc, ngâm chân nước nóng cuối ngày không tốn chi phí nhưng có tác dụng lưu thông khí huyết, giúp làn da thêm hồng hào, khỏe đẹp.
Thói quen buổi sáng của phụ nữ trẻ lâu
Hoa hậu châu Á Ông Hồng, diễn viên Châu Tấn... đều có chung thói quen uống nước ép rau củ buổi sáng, giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường chất chống oxy hóa, làm da khỏe đẹp.
Hai độ tuổi nhanh lão hóa và cách kìm hãm
Chống nắng kỹ lưỡng, hạn chế bia rượu, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc là những thói quen bạn càng thiết lập sớm, cơ thể càng trẻ lâu, kìm hãm tốc độ xuất hiện nếp nhăn.
Một loại quả giàu vitamin C bán đầy ngoài chợ được 'mợ chảnh' Jeon Ji Hyun tận dụng chăm da rất hiệu quả
Jeon Ji Hyun là "mợ chảnh" nổi tiếng trong phim "Vì sao đưa anh tới", hiện tại dù đã 43 tuổi nhưng cô vẫn rất trẻ đẹp nhờ chăm sóc da cẩn thận.
Diễn viên gốc Việt ngâm nước đá để trẻ lâu
Cùng với thói quen tập luyện, ăn uống điều độ nhiều năm qua, Gaile tiết lộ cô thường xuyên ngâm mình trong nước đá lạnh và tin đây là chìa khóa để khỏe mạnh, trẻ lâu.
6 thực phẩm chứa vitamin A giúp trẻ hóa da
Cà rốt, khoai lang, xoài, bí ngô... giàu vitamin A, giúp làm mờ đốm nâu, xóa nếp nhăn, trẻ hóa da an toàn.
Cách đảo ngược lão hóa da bằng chế độ ăn uống
Bác sĩ da liễu Shammi Theesan gợi ý thực hiện nhịn ăn gián đoạn, không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, nhờ đó trẻ hóa làn da.
4 loại hạt màu đen bán đầy chợ Việt, là ‘báu vật’ giúp phụ nữ ổn định nội tiết tố, da đẹp, lão hóa chậm
Một số thực phẩm quen thuộc nếu biết dùng đúng cách có thể giúp chị em ổn định nội tiết tố, da đẹp và lão hóa chậm. Dưới đây là những loại hạt màu đen rất tốt cho chị em.
Chuyên gia chỉ điểm 7 món ăn nhiều giúp trẻ hóa từ trong ra ngoài
Thói quen uống giấm táo góp phần kiểm soát đường huyết, hạn chế thèm ăn, thúc đẩy hệ tiêu hóa, nhờ đó dễ dàng giữ gìn vóc dáng, làn da khỏe đẹp.
Uống trà xanh mỗi ngày giúp khỏe đẹp bền lâu
Trà xanh là thức uống phổ biến và được nhiều người yêu thích vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa.
5 thực phẩm giúp trẻ hóa do chuyên gia Nhật bình chọn
Các chuyên gia da liễu và dinh dưỡng Nhật Bản khuyến khích thêm hàu, trứng, gan lợn, trái cây họ cam, quýt vào thực đơn để giữ da trẻ trung.
Công thức làm đẹp da từ trà xanh
Nhờ các nhóm hoạt chất catechin, polyphenol, các vitamin... có trong trà xanh nên đây là một nguyên liệu giúp cải thiện làn da rất hữu ích. Mỗi cách sử dụng sẽ mang lại hiệu quả khác nhau như cải thiện sắc tố, chống lão hóa...
Cách chăm sóc giúp da triệu phú Mỹ khỏe như 'trẻ 10 tuổi'
Triệu phú công nghệ Bryan Johnson cho biết ông có làn da khỏe như trẻ 10 tuổi nhờ chế độ ăn uống và dùng mỹ phẩm, cấy mỡ mặt.
Cách tăng cường collagen ngăn ngừa nếp nhăn khi ngủ
Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể. Đây là thành phần chính tạo nên da, cơ, xương, gân, dây chằng và các mô liên kết khác...
Trang điểm có thể ảnh hưởng đến da thế nào?
Trang điểm giúp bạn trở nên xinh đẹp nhưng thực chất lại gây ra không ít tác hại cho làn da.
Ngừa lão hóa và tăng collagen cực đỉnh, bảo sao phụ nữ Hàn rất mê dưỡng da bằng trà xanh
Chiết xuất trà xanh có thể mang tới nhiều tác dụng quan trọng cho làn da.
Chủ spa chỉ cách ngừa nếp nhăn, quầng thâm mắt ít tốn kém
Georgina East, người sáng lập hai spa tại London, nói việc ngủ đủ giấc, uống đủ nước, hạn chế muối... giúp cải thiện quầng thâm và giảm tốc độ xuất hiện nếp nhăn.
Sai lầm làm đẹp khiến collagen sụt giảm, da lão hóa nhanh chóng
Rất nhiều thói quen làm đẹp thường ngày của chúng ta lại có thể khiến lượng collagen trong da bị sụt giảm.
Hoa hậu xứ Thanh đăng quang 11 năm da vẫn nuột nà, nhờ cách chăm sóc đặc biệt
Ngọc Anh đăng quang Hoa hậu các dân tộc Việt Nam năm 2013 khi đang là sinh viên Viện Đại học Mở Hà Nội. Người đẹp xứ Thanh sau 11 năm đăng quang vẫn giữ được sắc vóc xinh đẹp.
Một Hoa hậu quê Quảng Nam lộ bí quyết chăm sóc da tăng collagen để bớt rãnh cười
Hoa hậu Tiểu Vy dù mới ngoài đôi mươi nhưng cô rất chú ý chăm sóc da vì sợ rãnh cười sớm. Phương pháp chăm sóc da của người đẹp là tăng cưỡng dưỡng ẩm, tăng sinh collagen.
5 tư thế yoga đảo ngược lão hóa từ trong ra ngoài
Huấn luyện viên Heather Jacob cho biết luyện tập yoga sẽ cải thiện lưu thông máu, đem lại làn da tươi tắn, hồng hào đồng thời cải thiện sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể.
4 món mỹ phẩm càng dùng sớm càng trẻ lâu
Thiết lập thói quen thoa kem chống nắng, bổ sung thành phần HA, vitamin C từ sớm giúp ngăn ngừa tác hại của tia UV lên da, đảm bảo độ ẩm cần thiết, nhờ đó duy trì làn da tươi trẻ.
5 cách tự nâng cơ da mặt tại nhà để ngừa lão hóa và giảm thiểu nếp nhăn
Với một số kỹ thuật đơn giản và các sản phẩm dưỡng da phù hợp, bạn có thể tự mình nâng cơ da mặt mà không cần đến các dịch vụ chăm sóc da chuyên nghiệp.
Con dâu tỷ phú giàu nhất châu Á 'chống già' bằng thức uống rẻ tiền
Shloka Mehta, dâu trưởng tỷ phú Ấn Độ Mukesh Ambani, duy trì thói quen uống trà xanh mỗi ngày để chống lão hóa và giữ gìn vóc dáng.
Chuyên gia gợi ý hai thức uống bình dân đảo ngược lão hóa
Chuyên gia dinh dưỡng Gabriela Peacock cho biết caffeine có trong cà phê và trà xanh có thể tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm tổn thương do gốc tự do gây ra, giải phóng axit béo từ tế bào mỡ.
Một loại dưỡng chất giúp làn da của Hoa hậu Thùy Lâm không bị nám, xỉn màu
Hoa hậu Thùy Lâm mới đây đã chia sẻ bí quyết dưỡng da của mình, vì sợ già nên cô chăm sóc rất kỹ tính và nhận được kết quả như ý.
6 thực phẩm giúp da luôn rạng ngời
Tiến sĩ Shitij Goel, Trưởng khoa Da liễu Bệnh viện Sharda, Ấn Độ, gợi ý thêm mật ong, sữa chua, lựu, nha đam vào thực đơn để trẻ hóa da.
5 sai lầm cơ bản gây ra nếp nhăn mắt, khiến bạn trông già hơn tuổi
Dưới đây là 5 sai lầm cơ bản mà nhiều người mắc phải, gây ra những tác hại không ngờ tới cho vùng da mắt.
8 thói quen chống lão hóa của người Nhật
Ăn nhiều rau, hải sản, uống trà xanh, kiểm soát khẩu phần hay quản lý căng thẳng... là những thói quen nên học của người Nhật để chống lão hóa.