Khi đói bụng, vị bác sĩ cấp cứu người Mỹ luôn ăn 3 món, không quá đắt đỏ lại giúp trẻ đẹp và trường thọ
Đừng tìm kiếm “cao sơn mỹ vị” ở đâu xa để trường thọ, vị bác sĩ này đã chỉ ra 3 món quen thuộc, rẻ bèo có thể làm được điều đó.
Đừng tìm kiếm “cao sơn mỹ vị” ở đâu xa để trường thọ, vị bác sĩ này đã chỉ ra 3 món quen thuộc, rẻ bèo có thể làm được điều đó.
Bí quyết liên tục được xếp hạng là một trong những quốc gia sống khỏe, trường thọ của người Nhật đến từ những thói quen lành mạnh hàng ngày.
Ở Nhật Bản, rau lang được mệnh danh là loại rau trường thọ, rất được người dân Nhật Bản yêu thích.
Mới đây, một nữ nhà báo người Mỹ đã chia sẻ về một thói quen độc đáo của người Nhật Bản, quốc gia có tuổi thọ cao bậc nhất thế giới.
Nhiều người cho rằng lông mày dài là một đặc điểm quan trọng của tuổi thọ nhưng không biết rằng đó cũng là dấu hiệu sức khỏe đang lên tiếng. Không cẩn trọng, nhiều bệnh nguy hiểm sẽ xuất hiện.
Đây là loại thực phẩm quen thuộc với người Việt, được bán với giá rẻ bèo và có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đây là loại quả quen thuộc có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe nhưng nhiều người chưa biết hết công dụng.
Người trường thọ thường rất coi trọng bữa sáng do đó buổi sáng là thời điểm để họ tập trung bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể thông qua các món ăn.
Thực ra bí quyết nuôi dưỡng sức khỏe và tuổi thọ không quá phức tạp, các bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc đã tổng kết lại một số mẹo nhỏ tuy đơn giản nhưng hiệu quả.
4 bí quyết dưới đây chính là “chìa khoá” để giáo sư, tiến sĩ, nhà vật lý này duy trì cơ thể dẻo dai ở độ tuổi xưa nay hiếm.
Là một bác sĩ, nhà khoa học thực phẩm, tiến sĩ William Li đã dành 20 năm nghiên cứu chế độ ăn uống có thể giúp chúng ta tránh bệnh tật và sống lâu hơn.
Trong mùa hè, có một số thực phẩm được đánh giá là "vũ khí thần kỳ", bởi chúng trông rất đơn giản nhưng hiệu quả ngoài sức tưởng tượng. Chúng là nguồn vitamin dồi dào, chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa.
90-100 là số tuổi phổ biến của người dân tại đây. Bên cạnh yếu tố di truyền, việc sử dụng một loại quả quen thuộc có ở Việt Nam là bí quyết giúp họ duy trì cơ thể khỏe mạnh.
Cháu của cụ bà này tiết lộ chế độ ăn của bà mình không khác mọi người và lối sống mới là bí quyết giúp cụ sống lâu.
Dù đã ngoài 100 tuổi nhưng Viện sĩ Dương Chấn Ninh vẫn có sức khỏe tốt. Bí quyết sống thọ của ông gói gọn trong những điều dưới đây.
Sau 30 tuổi, lông mày tự nhiên mọc dài (trên 3cm) thì đó là lông mày thọ tướng. Nếu bạn có đặc điểm này thì xin chúc mừng.
Cá là một loại thực phẩm không thể thiếu góp phần cho sự trường thọ của người dân xứ sở hoa anh đào.
Không phải những món ăn quá đắt tiền mà chính khoai lang, củ cải, rong biển giúp cho người Nhật có khả năng sống lâu, sống khỏe.
Áp dụng 3 điều lười biếng của thánh địa trường thọ sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.
Một người có thể sống bao lâu không chỉ liên quan đến yếu tố di truyền và thói quen sinh hoạt mà còn có mối quan hệ nhất định với trạng thái hoạt động của các cơ quan nội tạng...
Cách tiếp cận ăn uống của bạn có thể giúp bạn vượt qua tuổi thọ trung bình không? Những người hâm mộ chế độ ăn kiêng kéo dài tuổi thọ nói có – vậy nó hoạt động như thế nào?
Dưới đây là top 3 loại hạt được mệnh danh là "đơn thuốc trường thọ" mà chúng ta nên ăn mỗi ngày.
Mang nhiều chất dinh dưỡng, 3 loại rau này được người Nhật coi là liều thuốc trường thọ. Dẫu ở Nhật được bán giá cao song đây lại là loại rau phổ biến ở các chợ Việt.
Vào buổi sáng người Nhật rất chăm uống giấm táo pha loãng. Cùng tìm hiểu về thức uống này để biết hết những lợi ích mà nó đem lại.
Trong Y học cổ truyền, rau sam có vị chua, tính hàn, không có độc, có kháng sinh tự nhiên, có khả năng giải độc, tiêu thũng.
Người Nhật dùng loại hạt này để làm nhân bánh, dùng để nấu súp, nấu cùng cơm, nấu canh hay là nấu chè, ăn cùng kem đá bào... món nào cũng đem lại hương vị rất thơm ngon.
Hóa ra bí quyết sống thọ của người Nhật không đến từ những thứ cao sang, đắt đỏ mà lại từ những món ăn, thức uống ở nước ta có bán nhiều.
Nhưng nếu bạn có thể duy trì một tinh thần lành mạnh, lối sống tốt, thì cơ thể bạn sẽ trở nên khỏe mạnh hơn.
Để chạm đến sự trường thọ thì bản thân chúng ta phải là người chủ động điều chỉnh những thói quen sinh hoạt của mình.
Trường thọ là mong muốn chưa bao giờ cũ đối với con người. Tuy nhiên, điều tưởng chừng lớn lao này lại có thể đến từ những thói quen sống vô cùng nhỏ nhặt.