4 món ăn vặt ngày Tết tưởng không béo mà béo không tưởng vì quá nhiều calo
Nếu nghĩ rằng chỉ ăn quá nhiều thịt cá, đồ nếp ngày Tết mới nhiều calo và gây tăng cân thì bạn đã lầm!
Chủ đề 'tăng cân'
3 loại rau được chứng minh là làm cho bạn béo lên ở tuổi trung niên
Trường Y tế Công cộng Harvard TH Chan đã phát hiện ra rằng ăn một số loại rau có thể dẫn đến tăng cân nhiều hơn ở tuổi trung niên.
Suboi tiết lộ căn bệnh khiến vóc dáng mảnh mai ngay cả khi mang bầu
Căn bệnh khiến nữ rapper luôn gầy gò không phải do ăn kiêng, ngay cả khi bầu bí và mới sinh con.
Miếng ăn đầu tiên đưa lên miệng trong bữa cơm quyết định bạn sẽ béo hay gầy, muốn bảo vệ dạ dày phải ăn như này
Khi ăn uống, nhiều người chỉ quan tâm đến ăn cái gì, ăn bao nhiêu mà bỏ qua thứ tự ăn cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và cân nặng.
Vì sao mọi người thường ăn bánh gio trong Tết Đoan Ngọ? Cách ăn bánh gio mà không lo tăng cân, tăng đường huyết
Các tài liệu cổ cho biết bánh gio có vị nhạt, tính mát ăn dễ tiêu. Món bánh này phù hợp đối với những người già yếu, trẻ em, người có chứng bệnh nóng sốt âm ỉ.
3 lần để lộ vóc dáng thừa cân, chưa chuẩn Hoa hậu của Mai Phương Thúy
Mai Phương Thúy đăng quang Hoa hậu Việt Nam cách đây 17 năm. Thời điểm đó, người đẹp được nhận xét là thí sinh nổi trội nhất về sắc vóc lẫn trí tuệ. Tuy nhiên, thời gian qua, phong độ của cô trồi sụt vì cân nặng.
Phương Oanh từng bị chê ngoại hình vì tăng cân, vóc dáng hiện tại thay đổi ra sao mà khiến shark Bình khen nức nở?
Phương Oanh từng có giai đoạn phải "bóp mồm bóp miệng" để siết cân khi chạm mốc 60kg.
Hoài Lâm xuất hiện với vẻ ngoài tăng cân thấy rõ
Vẻ ngoài của nam ca sĩ Hoài Lâm khiến người hâm mộ quan tâm.
Carb và chuyện tăng cân, tiểu đường: 4 sự thật về carbs được chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ
Sự cân bằng các loại carbs có thể đem lại lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả ngăn ngừa hoặc kiểm soát các bệnh mãn tính như béo phì và bệnh tim.
Trẻ biếng ăn chậm tăng cân mẹ phải làm thế nào?
Bé lười ăn chậm tăng cân khiến nhiều bậc phụ huynh lo lắng, tìm đủ cách để con chịu ăn. Bởi tình trạng này diễn ra quá lâu sẽ dẫn đến những hậu quả vô cùng nghiêm trọng cho sức khỏe của bé trong tương lai: chậm phát triển về thể chất, trí tuệ, ảnh hưởng phát triển chỉ số cảm xúc…
Người Nhật có 1 'mẹo' ăn cơm giúp hạ đường huyết, tránh tăng cân: Chuyên gia nói gì?
Nhiều người dân Nhật Bản thích ăn cơm đã để nguội vì cho rằng cơm nguội giúp tăng lượng tinh bột kháng.
5 item cơ bản giúp chị em che khéo vóc dáng tăng cân hậu Tết
Muốn giấu đi tình trạng tăng cân hậu Tết, chị em nên diện 5 item này.
7 chiêu ăn uống giảm cân đón Tết 2023 lành mạnh, đơn giản
Các chị em nên lên kế hoạch ăn uống từ bây giờ để có được diện mạo thon thả, đẹp xinh đón Tết mới.
5 món nên bỏ và 4 thực phẩm nên cho vào salad để ăn ngon miệng mà không lo tăng cân
Không phải tất cả các món salad đều giống nhau và lành mạnh. Nếu bạn đang muốn ăn salad để giảm cân thì hãy nhớ rằng đừng bao giờ thêm những món này vào.
Coi chừng mất Tết vì ăn kẹo giảm cân cấp tốc
Tốn hơn 200.000 đồng để mua kẹo giảm cân nhưng Thu Thủy lại tăng cân nhanh hơn. Thanh Hương còn bị tụt huyết áp, mất sức sau khi ăn thạch giảm cân mua qua mạng.
Chuyên gia phản bác quan điểm 'cơm có gì đâu mà ngon, dễ gây mập, chỉ cần ăn rau thịt là đủ rồi'
PGS.TS Nguyễn Duy Thịnh, Nguyên giảng viên Viện Công nghệ và Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội giải đáp về việc có nên bỏ cơm để giảm cân không và cách ăn cơm để tránh tăng cân.
Hiểu lầm trầm trọng về phương pháp giảm cân khiến đường huyết tăng vọt, tăng cân và tích mỡ nhanh hơn
Không như nhiều người nghĩ: Nước hoa quả chỉ chứa nước và vitamin nên có thể giúp giảm cân. Sự thực là trong mỗi cốc nước ép trái cây có chứa cả một "kho" đường.
Thu Minh khoe cơ bụng nổi múi sau thời gian tăng cân không phanh
Nỗ lực giảm cân đáng nể ở tuổi 45 của Thu Minh khiến fan trầm trồ không ngớt.
4 tuyệt chiêu ăn uống giảm cân đặc biệt của BLACKPINK
Để giữ dáng thon thả, những cô nàng BLACKPINK luôn áp dụng 4 bí kíp sau.
3 thời điểm dễ tăng cân trong ngày, nên hạn chế ăn uống
Nếu kiểm soát việc ăn uống trong 3 thời điểm này, cân nặng của chị em sẽ giảm đi đáng kể.
Bánh dẻo nhân trứng, đậu xanh bằng 2,5 bát phở bò, chuyên gia bày cách ăn mà không béo
Một bánh dẻo 1 trứng đậu xanh khoảng 176g cung cấp 648 Kcal (năng lượng gấp 2 - 2,5 lần bát phở bò); lượng đường trong 1 chiếc bánh dẻo/1 bánh nướng bằng 2 - 3 bát cơm.
4 kiểu ăn bánh Trung thu 'thông minh' giúp phụ nữ không bị tăng cân, tích mỡ
Nếu chị em lo ngại rằng ăn bánh Trung thu sẽ gây tăng cân và tích mỡ nhanh, hãy tham khảo 4 lời khuyên sau đây khi ăn chúng.
Huy Trần tiết lộ việc tăng cân không kiểm soát, lí do liên quan đến 'nóc nhà' Ngô Thanh Vân
Huy Trần - Ngô Thanh Vân liên tục phát 'cẩu lương' khiến dân tình không khỏi ghen tỵ.
Từng bị phàn nàn vì quá gầy, Nhã Phương đã lấy lại phong độ nhan sắc nhờ...
Mỗi lần xuất hiện trong các sự kiện gần đây, Nhã Phương đều bây bất ngờ vì nhan sắc xinh đẹp hơn trước. Có phải đó là nhờ nữ diễn viên đã tăng cân thành công?
Những loại rau củ có thể khiến bạn béo phì, tăng cân ‘chóng mặt’ hơn cả thịt, cá
Ai cũng tưởng chỉ có thịt cá trứng sữa mới gây tăng cân còn rau củ thì không, nhưng những loại rau củ này còn gây béo phì hơn nhiều lần.
3 kiểu ăn mít 'thông minh' để không nóng, không tăng cân lại tốt cho cơ thể
Mùa hè là thời điểm chính vụ mít, nhưng nếu tiêu thụ không đúng cách sẽ khiến chúng ta cảm thấy bức bối hoặc tăng cân nhanh.
Stt béo đáng yêu, cap mập dễ thương cực cute
Béo, mập đâu có gì đáng ngại đúng không nào? Biết đâu đó còn là niềm ao ước của rất nhiều người đấy các cô gái ạ. Hãy cùngtìm hiểu những stt béo đáng yêu, cap mập dễ thương, cute để thêm yêu cái "sự nghiệp" mũm mĩm của mình nhé.
Thức khuya có tăng cân không? Nguyên nhân và cách rèn luyện thói quen ngủ sớm
Thói quen thức khuya không chỉ gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đối với sức khoẻ mà còn khiến bạn tăng nguy cơ béo phì, thừa cân. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân và cách rèn luyện thói quen ngủ sớm trong bài viết này nhé!
Người gầy chạy bộ có tăng cân không? Cách chạy bộ để tăng cân dành cho người gầy
Chạy bộ có tác dụng cải thiện sức khỏe, tim mạch và giúp giảm cân hiệu quả. Thế nhưng với người gầy khi chạy bộ thì sẽ tăng cân hay làm giảm cân. Hãy cùng tìm hiểu sự thật này kèm với cách chạy bộ để giúp cho người gầy tăng cân hiệu quả nhé!
Cách nấu cơm nát cho bé bằng nồi cơm điện
Cách nấu cơm nát cho bé như thế nào là điều mà nhiều mẹ bỉm sữa rất quan tâm khi con bước vào giai đoạn tập nhai. Bài viết dưới đây củaxin được chia sẻ cách nấu cơm nát cho bé bằng nồi cơm điện tiện lợi lại bảo đảm giữ được chất dinh dưỡng cần thiết cho bé.